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小学四年级全册体育教案--第1页

四年级体育教案

第一课时

教学内容：

1、向后转走(齐步)

2、迎面接力跑

教学任务：

1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

2、发展速度和奔跑能力。

教学过程：

一、准备部分：

1、开课式。

2、队列练习：立正、看齐、稍息。

3、准备活动：慢跑200米，

二、基本部分：

1、向后转(齐步)

(1)、动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两

脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外

张。

(2)、教师讲解示范。

(3)、练习方法：学生集体练习。

(4)、注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。

2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

2、迎面接力跑

(1)、方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，

传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

(2)、组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑

线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。

(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪

律，遵守规则。

三、结束部分：

1、整理放松。

2、小结、讲评。

3、下课。

第二课时

教学内容：

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1、臂交叉跳绳

2、游戏：截住空中球

教学任务：

1、掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。

2、通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。

教学过程：

一、准备部分：

1、开课式。

2、队列练习：四面转法，横队齐步走。

3、准备活动：慢跑200米；绳操6节。

(1)伸展运动：预备姿势：立正两手握绳两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。

1、横绳前平举。同时左脚侧出一步。

2、横绳上举挺胸。

3、还原成1的姿势。

4、还原成预备姿势。

5678同1234，但方向相反。

(2)下蹲运动：预备姿势：双脚开立，横绳垂于体前。

1、横绳前平举。

2、下蹲。

3、还原成1的姿势。

4、还原成预备姿势。

5678同1234

(3)体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。

1、横绳前平举。

2、左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。

3、还原成1的姿势。

4、还原成预备姿势。

5678同1234，但方向相反。

(5)体前屈运动：预备姿势：方正，横绳下垂于体前。

1、屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。

2.上体前屈横绳下垂。

3、还原成预备的姿势。

4、还原成预备姿势。

5~8拍同1~4拍，但方向相反

(6)全身运动：预备姿势：立正，横绳下垂于体前。

1、左脚向