拉玛泽分娩法执行手册——课程.pptVIP

精品课件拉玛泽分娩法

——呼吸技巧训练临产时配合产程的进度做分3个阶段（初步、加速、转变）——目的:使大脑产生一个新的注意中心，来降低临产时子宫收缩所引起的不舒服，渡过生产过程中最困难的阶段。精品课件初步阶段（生产早期，收缩波不太规则，宫口开大约3公分左右）随收缩波开始，先做廓清式呼吸，接着做6～9次胸式呼吸，以另一廓清式呼吸终了。其口令模式为:吸二...三...四，吐二...三...四，一次吸气吐气过程约10秒。精品课件加速阶段（是生产中最久且最具活力的阶段，收缩波高且持久，子宫口约开4～8公分左右。）廓清式呼吸后随子宫收缩增强而加速呼吸（胸式呼吸），随子宫收缩减缓而减慢呼吸，以另一廓清式呼吸终了。口令模式为:吸二…三…四，吐二…三…四；吸二…三，吐二…三；吸二…，吐…二；吸…吐，吸…吐。吸气吐气过程配合子宫收缩持续时间，约为四十五～六十秒。精品课件转变阶段（是第一产程中最强烈，但期间短的阶段，收缩波起伏而尖锐，宫口约开8～10公分左右。）廓清式呼吸后，连续4～6次快速吸气及吐气，反复地做，直到子宫收缩结束，再慢慢深呼吸一次。口令模式为:嘻嘻嘻嘻吐…..精品课件以上三个阶段之呼吸技巧，在练习时必须模仿真正的子宫收缩时间口令必须说:「收缩开始」「收缩结束」精品课件目标三:降低因紧张引起的疼痛子宫收缩时,能主动的运用上述技巧,适度的放松肌肉,减少分娩时子宫收缩引起的不适。分娩时使身体各部之肌肉自然的放松,子宫无拘束地工作提高对产痛的耐受力轻松度过产程减少药物的使用,将分娩的疼痛降低至人体可以忍受的程度精品课件拉玛泽分娩法练习注意事项在医护人员的指导下进行结合个人身体状况避免过度疲劳运动前前先排空膀胱穿宽松的衣服在硬板床或地板上做环境保持温暖精品课件拉玛泽分娩法松驰与呼吸训练精品课件廓清式呼吸（每项运动前后均须做此呼吸）步骤:

1.坐、躺皆可。

2.眼睛注视一个焦点。

3.身体完全放松。

4.用鼻子慢慢吸气至腹部。

5.用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气。目标:身体真正放松检查法:检查孕妇的手臂及双腿。将检查的部位慢慢抬起时会感觉肢体的重量放开时，被抬起的部位会重重地掉下——表示完全松弛否则应再继续发出（放松）的口令，直到教练觉得孕妇被抬起的肢体已放松为止。精品课件缩紧与松弛运动肌肉紧张练习:握拳（体会肌肉用力、紧张状态）肌肉放松练习:手臂放松垂下（感觉肌肉放松）训练:（孕妇全身放松后）口令:缩紧你的左臂、肩膀、握拳、紧张起来，伸直，并且抬高....——检查孕妇左臂的紧张再检查右臂及两腿是否完全松弛口令:放下手臂、放松、放松....——孕妇的手臂完全松弛地放下精品课件产妇应具备的正常心态足够的信心平和的心态健康的分娩观良好的人际环境精品课件分娩的支持来自家庭来自社会提供分娩服务的医院－－产时服务模式提供各种信息的媒体－－舆论导向亲朋好友的现身说法与道听途说精品课件为什么那么多人选择剖宫产？90年代以来剖宫产率逐年上升40~60%70%90%↑——其中近20％属无指征剖腹产WHO倡导的剖宫产率15％专家认为真性难产约5%~10%精品课件剖宫产成为时尚？“准妈妈”对自己失去了信心对麻醉剂和手术刀的盲目信任－－争先恐后想“挨一刀”的理由多种多样，其古怪程度令人叹为观止。误区:安全、痛苦轻、孩子聪明……循证医学:最新、最有力的证据任何手术都存在一定程度的远、近期并发症没有指征的手术弊大于利精品课件剖宫产的远、近期并发症与自然分娩相比,剖宫产的产妇产后60天内再入院的可能性较大。国外最新研究成果表明,剖腹产的孩子在入学后更容易发生注意力障碍、脾气暴躁、动作笨拙等感觉统和失调。妈妈,我好害怕!精品课件对剖宫产的客观评价剖宫产是针对不能从阴道分娩者的一种补救措施,是有严格指征的。剖宫产术的滥用必将给人类造成灾难性后果－－母儿的身心健康受损！－－充分地、理智地、科学地知情选择！精品课件您对分娩恐惧吗？！据国家计生委人口宣教中心的资料显示，82%的产妇对住院有心理负担，98%的产妇在分娩时有恐惧症。您呢？……痛！精品课件分娩印象？咆哮竭斯底里怒吼尖叫呻吟产妇情绪剧烈变化助产士声音越来越大产房空气极度紧张影视剧的分娩场境——痛苦！——母难日！产境