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内容提纲一、健康教育的概念二、健康教育的分类三、健康相关行为四、健康相关行为改变的理论五、健康教育的步骤第1页/共44页

一、健康教育的定义健康教育是以传播、教育、干预为手段,通过有计划、有组织、有评价、系统的教育活动。通过信息传播和行为干预,帮助个人和群体掌握卫生保健知识,树立健康观念,自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。第2页/共44页

健康教育是一门研究健康知识传播技巧及针对不健康行为的进行教育和干预的方法,通过改变不健康行为并树立健康行为来预防疾病、促进健康的一门科学。健康教育又是一门交叉学科,是由教育学、传播学、社会学、行为学、心理学、预防医学、临床医疗学、社会市场学等学科的融合发展起来的,形成了健康教育的理论和研究范围并形成了一门独立的学科领域。第3页/共44页

（一）健康教育的目的目的:是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。第4页/共44页

（二）健康教育的核心核心:是通过卫生知识的传播和行为干预，改变人们的健康行为，提高人们的健康水平。第5页/共44页

（三）健康教育的特征健康教育具有以下3个特征:1、健康教育的的基本内涵是知识、信念和行为的统一。2、健康教育活动是一个从需求调研、计划、实施到评价的完整过程。3.健康教育的基本策略是信息传播、行为干预和社区组织，健康教育不仅是教育活动，还是社会活动，需要社会的支持和参与。第6页/共44页

健康教育与卫生宣教区别健康教育不同于传统的“卫生宣教”1、卫生宣教是简单的、单一方向的信息传播，而健康教育是有计划、组织、评价的系统干预活动。2、健康教育目标是改善对象的健康相关行为，从而促进健康，卫生宣教是作为一种辅助方法为卫生工作某一时间的中心任务服务。3.健康教育在融合医学科学、行为科学、传播学、管理科学等学科理论知识的基础上，已初步形成了自己的理论体系。卫生宣教是健康教育的手段之一第7页/共44页

健康教育的分类按目标人群或场所分按教育目的或内容分按业务技术或责任分（城市社区健康教育、农村社区健康教育、学校健康教育、职业人群健康教育、患者健康教育……..）（疾病防治的健康教育、人生三阶段的健康教育、营养健康教育、环境保护的健康教育、心理卫生健康教育…….）（健康教育的行政管理、健康教育的组织实施、健康教育的计划设计、健康教育人才培训、健康教育的评价…….）二、健康教育的分类第8页/共44页

三、健康相关行为健康相关行为是指人类个体和群体与健康和疾病有关的行为。（一）促进健康行为（健康行为）（二）危害健康行为（危险行为）第9页/共44页

（一）健康行为健康行为是指个体或群体的客观上有益于自身和他人健康的行为。健康行为的特点：1、有利性：行为有利于自身、他人及整个社会的健康。如不吸烟。2、规律性：行为规律有恒，而不是偶然行为。如定时定量进餐。3、和谐性：行为与所处环境相和谐。4、一致性：个体外显行为与内在心理情绪一致。5.适宜性：行为的强度能理性控制。第10页/共44页

健康行为分为5类1、基本健康行为2、保健行为3、戒除不良嗜好4、预警行为5.回避环境危害第11页/共44页

基本健康行为1基本健康行为:指日常生活中有益于健康的行为。如合理营养、充足睡眠、适量运动戒烟限酒等。第12页/共44页

健康行为2保健行为:指有效、合理利用卫生资源，维护自身健康的行为，如定期体检、预防接种、及时就医、遵医嘱、配合治疗、积极康复等。第13页/共44页

健康行为3戒除不良嗜好:指自觉抵制、戒除不良嗜好的行为。如戒烟、不酗酒、不滥用药物等。第14页/共44页

健康行为4预警行为:指对可能发生的危害健康事件的预防性行为及事故发生后正确处置的行为。如驾车使用安全带；溺水、车祸、火灾等意外事故后的自救和他救行为。第15页/共44页

健康行为5回避环境危害:指避免暴露于自然环境和社会环境中有害健康的危险因素。如离开污染环境、采取措施减轻环境污染、积极应对引起人们心理应激的各种紧张生活事件。第16页/共44页

（二）危险行为危险行为是指偏离个人、他人和社会的健康期望，客观上不利于健康的一组行