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肌力训练技术;教学目的;重点与难点;基本概念***;肌肉收缩的形式***;精品课件;等张收缩;向心性收缩;离心性收缩;;开链与闭链;精品课件;Ⅰ型肌纤维与Ⅱ型肌纤维;肌力下降的原因**;;;;影响肌力的因素;影响耐力的因素;增强肌力和耐力训练的目的;负荷量的增加方式;训练原则***;训练处方五要素***;
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;屈膝肌群;伸膝肌群
;肌力1～3级：
◆患者体位：侧卧位，训练侧下肢伸直悬挂于训练吊带上。
◆治疗师位置：面向患者站立，一手固定小腿远端，另一手握住足背。
◆方法：患者注意力集中，努力作全范围的背伸踝动作。1级肌力时治疗师给予助力帮助背伸踝关节，2～3级肌力时只固定小腿远端，不予背伸踝关节助力。
肌力4～5级：
◆患者体位：仰卧位下稍屈膝（需下垫一枕头），踝中立位。
◆治疗师位置：面向患者站立，上方手放在小腿近端，固定胫骨，下方手握住足跟，前臂掌侧抵住足底并向足背方向施加阻力。
◆抗阻力方法：患者抗阻力全范围背伸踝。;踝跖屈肌群;踝内翻或外翻肌群;增强躯干肌群肌力训练技术;解剖学概要;运动学概要;运动学概要;训??方法;训练方法;训练方法;精品课件
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