第三十六课 天生我材必有用-心理健康九年级下册课件（北师大版）.pdf

2024年

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命

天生我材

必有用

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九下心理健康教育第三十六课

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人我诉我心阿明同学的来信

心理老师，您好!

老师，我进入初三有一个月了，不知道怎么回事，学习不再像以

前那样容易了，有两门功课成绩也下降了许多。学习不再那么有乐趣

了，也越来越吃力了。可是我自己非常努力，每天的学习时间都排得

很满，成绩还是上不去。以前我对自己上重点高中很有信心的，这样

一来我对自己很有些怀疑了，这样下去我一定考不上重点高中。爸爸

妈妈也这么说。有一次我听他们同别人讲：“我们这儿子，学习挺用

功的，可是这成绩就是上不去，看样子是不会再有什么提高了，重点

高中估计没戏了，唉!”可怕的是，我自己也这样看待自己，我真的

不是上高中读大学的料吗我很困惑、很失望，可是我又不甘心，难道

我真的不行吗?心理老师，请您帮助我。

初三(5)班阿明

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从心理学上讲，积极健康的自我观

念能促进个体不断追求自我完善，从

而在学习、工作和生活中获得全面和

谐的发展。反之，消极错误的自我观

念会抑制个体各方面潜能的充分发挥。

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初三阶段的中学生受外界因素的影响，往往更容易把

学习成绩的高低当作衡量自己是好还是差的唯一标准。

“优秀生”——容易形成“一好遮百丑”的认知偏差，忽

略了全方位的发展。

“中等生”——会导致他们因为看不到自身多方面发展的

潜力而难以超越“现实自我”。

“后进生”——长期的学业不良很容易掩盖他们在其他方

面的特长，使他们长期处于不良的自我认知状态中，进而自暴

自弃。

〈心海导航◆

阿明同学因惑和苦恼的根本原因是，他在自我认知上出了

偏差。由于学习压力突然增加，来自家长和老师的过高期望，

往往使成绩成为衡量他们是否有能力的唯一标准，也使他们

对自己的成绩分外敏感。成绩稍有波动，不仅家长、老师会

过问，还会导致他们对自己的怀疑和否定，并进一步把自己

在某一方面的不成功逐渐泛化为“自己什么都不行”,这样

给自己评价之后，他们就默认和接受了。因此，一个真实的

“自我”被歪曲了。许多同学和他们一样，学习成绩不好就