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小学定向运动队活动总结

2023年，阳光首次在延时服务设置“定向运动”课程，来自五六

年级的91名学生分成两个班参加学习，全学期共设置18节课，每节

课2小时，利用学校幸福农场作为学习训练场地。通过学习，大部分

学生能够了解定向越野的基本玩法，有一部分学生熟练掌握了指北针

和地图的使用方法。在此基础之上我校积极筹备组建校代表队，6月

确定了首批12名队员。

一、首次参赛。

2023年7月2日，由甲地市体育局、甲地市教育局、甲地市精

神文明办公室主办的“甲地市青少年体育俱乐部定向越野比赛”在乙

地举办，我校派出定向队首批12名学生参加此次比赛，其中张三获

男子短距离第6名，并获集体二等奖。首次参赛，能够取得如此成绩

实在是意外之喜，但同时也找到了差距。比赛结束之后，校代表队指

导老师带领学生认真反思，寻找突破点。

二、队伍纳新。

利用暑假时间，校代表队指导老师共同学习提升，制定代表队选

拔标准、管理办法、训练计划、代表队文化建设方案等。

10月份，校定向运动队面向全校4-6年级学生进行校内选拔赛，

参加选拔的运动员由体育教师、各班班主任、任课教师推荐，首先对

定向运动规则进行集体讲解，然后在校内进行了一场选拔赛，最终确

定吸收了11名新队员。

三、勤练常赛。

（一）制定学期训练计划。

定向运动需要地图的识图能力和奔跑能力的综合应用。定向运动

不但要求学生具备一定的奔跑能力，更要具备读图识图以及将地图与

实景对应的能力。对于低年龄运动员来说，智力的作用要大于体力的

作用。因此，阳光定向队根据学生情况以及学校实际确定了每周两次

训练，赛前半月加强训练的训练原则，并根据训练原则制定训练计划。

（二）丰富校园比赛方式。

校园是学生熟悉的地方，初识定向时还稍有难度，时间久而久之,

校园定向赛的开展逐渐失去训练价值，因此要在常规定向比赛的基础

上增加难度，增强趣味性，这样才能够促进学生积极投入进去，通过

一年的实践摸索，阳光定向队开发出了错位地图、智跑定向等新形势,

同时将九宫格定向、迷宫定向、廊式定向、窗式定向等形式吸纳进去，

训练效果明显，值得推荐。

错位地图：将所有检查点放在地图上对应位置的西北方向16米

处，学生在比赛中如果不想出错，就要想找到图上的点位，再向西北

走16米才能找到正确的点位。很多学生在训练中出了错，也证明了

使用错位地图能够增加难度，增强比赛趣味性。

智跑地图：图中的两幅地图分别是将数学的因数和语文的古诗词

融入到定向中去，赛前告知相关学习内容，让学生在比赛时感受到新

奇，不仅增设了难度，增强了趣味性，还增加了学生对文化课程的学

习。

九宫格定向：在固定位置设置九宫格，九个相同的标志物，可以

让学生通过观察标志物相对位置或理解检查点说明找到正确的点位。

能够提升方向推理能力，促进学生对相似标志物的辨别与选择。

窗式定向：对校园地图进行处理，仅保留检查点附近部分地图，

让学生不能一眼看出点位所在之处，需要利用指北针确定方向后加以

推理才能找到正确的位置。这样能够在一定程度上改善熟悉环境对学

生训练的影响。

（三）积极执行以赛促练。

定向运动因项目特性，使用熟悉场地训练无法达到效果，而校外

训练训练也由于疫情、安全、距离等种种因素无法多次进行，因此,

校定向运动队确定了以赛促练，以赛代练的训练方式，即由家长组织,

学生自愿参加社会各级各类单位组织的各类型定向越野比赛。本年一

共组织参加了四场定向越野赛。

随着学生的不断进步，对训练的需求也越来越高，针对这种情况,

如何在比较便利、安全的情况下尽可能多地参加校外训练。目前的想

法是在下学期开展小区定向赛，初步了解，定向队的同学都来自不同

小区，有些小区比较大，环境也比较复杂，距离学校距离较近，小区

一般为封闭管理，对于其他队员来说是一个不错的训练场地。

四、展望未来。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。阳光定向队的2022年，从

有到无，由小变大，有了一定的进步与发展。成绩属于过去，不足和

缺点将跟着我们继续前进，需要我们在以后的漫长时间里不断完善、

改进。

（一）积极规范管理制度。

随着校代表队的不断壮大，对于队员管理不能再停留在过去散漫

的的状态，在接下来应该重点对队员的文化学习、思想品德、课余训

练、外出参赛等工作制