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心理健康教育教案做自己情绪主人——中学生心理健康教育教案

教学目的：

帮忙中学生正确熟悉和对待青春期身心进展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成肯定的身心自我调控力量，能适应身心的变化。

教学内容：

1.通过讲解或阅读，使学生熟悉心情的内涵与类型，了解中学生心情进展的特点，熟悉青春期心情进展中的特别现象。

2.通过自我心情分析，使学生了解自己和他人的心情状态，把握心情安康标准，使其学会心情自我调整的方法，培育积极心情，转变消极心情，做自己心情的仆人。

教学重点：

中学生心情进展的特点。

课型及授课方式：

讲授课、讲授与训练相结合

教学过程：

一、讲读（教师讲解，学生阅读）

1.明确什么是心情？

在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生肯定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为心情。

2.心情在交际中的作用。

（1）心情与熟悉的关系；

心情由熟悉而产生，它比熟悉更详细，更真实，更剧烈。

（2）心情在现实交往中的巨大作用。