2026年健康管理师（艾灸穴位选择）自测试题及答案.docVIP

2026年健康管理师（艾灸穴位选择）自测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷

（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填在括号内）

w1.艾灸中脘穴主要调理的脏腑是（）

A.心B.肝C.脾D.肺

w2.常用于艾灸治疗风寒感冒的穴位是（）

A.大椎B.涌泉C.神阙D.合谷

w3.艾灸足三里穴具有的功效不包括（）

A.健脾益胃B.补中益气C.清热解毒D.通经活络

w4.以下哪个穴位不常用于艾灸妇科疾病（）

A.三阴交B.血海C.内关D.关元

w5.艾灸气海穴可起到的作用是（）

A.清热泻火B.温阳益气C.化痰止咳D.活血化瘀

w6.适合艾灸缓解颈肩疼痛的穴位是（）

A.百会B.肩井C.太冲D.中极

w7.艾灸神阙穴多采用的方法是（）

A.直接灸B.间接灸C.悬灸D.天灸

w8.常用于艾灸改善失眠的穴位是（）

A.风池B.劳宫C.心俞D.阳陵泉

w9.艾灸脾俞穴主要针对的问题是（）

A.肺气不足B.心血亏虚C.脾胃虚弱D.肝肾阴虚

w10.以下穴位中，艾灸对增强免疫力效果较好的是（）

A.少商B.肾俞C.外关D.足三里

第II卷

w11.（10分）请简述艾灸关元穴的作用及适用人群。

w12.（15分）列举三个常用于艾灸治疗腰部疼痛的穴位，并说明其艾灸方法及注意事项。

材料：患者，女性，45岁，自述近日来月经不调，经量少且色淡，伴有小腹冷痛，畏寒肢冷，腰膝酸软。

w13.（20分）根据上述材料，分析该患者适合艾灸哪些穴位？并说明理由。

材料：某社区开展艾灸养生活动，邀请了专业的健康管理师进行讲解。在活动现场，有一位居民提出自己经常感觉消化不良，询问艾灸哪些穴位可以改善。

w14.（20分）如果你是健康管理师，请针对该居民的问题进行回答，详细说明艾灸穴位及操作方法。

材料：有研究表明，艾灸在改善人体亚健康状态方面具有积极作用。某健康管理机构对一组长期处于工作压力下的人群进行了艾灸干预，选取了足三里、三阴交等穴位进行艾灸，经过一段时间后，发现这些人群的疲劳感减轻，睡眠质量得到改善。

w15.（25分）请根据上述材料，结合所学知识，谈谈艾灸对人体健康的影响，并分析艾灸穴位选择的依据。

答案：w1.Cw2.Aw3.Cw4.Cw5.Bw6.Bw7.Bw8.Cw9.Cw10.D

w11.作用：关元穴是人体重要的保健穴位，具有培元固本、补益下焦之功。适用人群：适合体质虚弱、阳气不足者，如中老年人、女性宫寒、男性肾阳亏虚等人群。常用于调理生殖系统疾病、泌尿系统疾病以及虚寒性疾病等。

w12.穴位：肾俞穴、委中穴、命门穴。艾灸方法：可采用悬灸或隔姜灸等。注意事项：艾灸时注意温度适中，避免烫伤皮肤；腰部疼痛原因多样，若疼痛严重应先就医诊断病因；艾灸后注意保暖，避免吹风受寒。

w13.适合艾灸的穴位：气海、三阴交、血海。理由：患者月经不调，经量少且色淡，小腹冷痛，畏寒肢冷，腰膝酸软，属于宫寒血瘀之证。气海可温阳益气，调理冲任；三阴交是妇科要穴，可调理肝脾肾，养血活血；血海能活血化瘀，调理月经。

w14.可艾灸中脘穴、足三里穴、脾俞穴。中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐上4寸。足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。脾俞穴在背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。操作方法：可选用艾条悬灸，将点燃的艾条一端对准穴位，距离皮肤2-3厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每个穴位灸15-20分钟，至皮肤红晕为度。

w15.艾灸对人体健康的影响：能温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒、回阳救逆等。通过刺激穴位，激发人体自身的调节功能，改善亚健康状态。穴位选择依据：根据中医理论，辨证论治。如材料中针对工作压力人群选取足三里、三阴交，是因为足三里可健脾益胃，增强消化吸收功能，三阴交能调理肝脾肾，改善整体气血运行，从而缓解疲劳、改善睡眠。