2026年健康管理师（按摩保健基础）自测试题及答案.docVIP

2026年健康管理师（按摩保健基础）自测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题，共40分）

一、单项选择题（每题2分，共20题，每题只有一个正确答案）

1.按摩保健的基本手法中，以手指或手掌在体表做环形移动的手法是（）

A.推法B.揉法C.摩法D.擦法

2.人体中与运动、支持和保护等功能密切相关的系统是（）

A.呼吸系统B.消化系统C.泌尿系统D.骨骼肌肉系统

3.以下哪种穴位位于人体小腿外侧，犊鼻下9寸，犊鼻与解溪连线上（）

A.足三里B.三阴交C.血海D.委中

4.按摩时，手法的力度应根据（）来调整

A.顾客的要求B.按摩师的习惯C.部位、病情和体质D.环境温度

5.人体的基本组织不包括（）

A.上皮组织B.结缔组织C.淋巴组织D.肌肉组织

6.按摩保健中，具有调和气血、舒筋活络作用的手法是（）

A.拿法B.按法C.搓法D.拍法

7.下列关于人体骨骼的说法，错误的是（）

A.骨骼是人体的支架B.骨骼具有造血功能C.骨骼只由骨组成D.骨骼能保护内脏器官

8.按摩合谷穴可以治疗（）

A.头痛B.腹痛C.腹泻D.失眠

9.按摩保健的介质不包括（）

A.滑石粉B.红花油C.酒精D.凡士林

10.以下哪种手法常用于缓解肌肉紧张（）

A.振法B.摇法C.抖法D.拨法

二、多项选择题（每题3分，共10题，每题有两个或两个以上正确答案）

1.按摩保健的作用有（）

A.疏通经络B.调和气血C.消肿止痛D.增强免疫力E.改善睡眠

2.人体的经络系统包括（）

A.经脉B.络脉C.经筋D.皮部E.脏腑

3.按摩常用的手法分类有（）

A.推揉类B.摩擦类C.振动类D.叩击类E.运动关节类

4.以下属于保健按摩禁忌证的有（）

A.严重心脏病B.传染病C.皮肤病D.月经期E.极度疲劳

5.按摩时应注意的事项有（）

A.手法要轻柔B.部位要准确C.力度要适中D.时间要适当E.注意保暖

6.人体的肌肉分为（）

A.平滑肌B.心肌C.骨骼肌D.随意肌E.不随意肌

7.按摩保健可以预防和缓解的疾病有（）

A.颈椎病B.肩周炎C.腰椎间盘突出症D.关节炎E.感冒

8.以下穴位中，属于足阳明胃经的有（）

A.天枢B.梁丘C.内庭D.丰隆E.地仓

9.按摩介质的作用有（）

A.润滑皮肤B.保护皮肤C.增强手法效果D.治疗疾病E.增加舒适感

10.按摩保健的基本要求包括（）

A.持久B.有力C.均匀D.柔和E.深透

第II卷（非选择题，共60分）

三、判断题（每题2分，共10题）

1.按摩保健只能起到放松身体的作用，对疾病没有治疗效果。（）

2.按摩时手法越重，效果越好。（）

3.人体的经络是气血运行的通道。（）

4.所有的人都适合进行按摩保健。（）

5.按摩合谷穴时，应垂直用力按压。（）

6.按摩介质可以直接涂抹在皮肤上，不需要加热。（）

7.人体的骨骼在成年后就不再生长。（）

8.按摩保健可以促进局部血液循环，加速新陈代谢。（）

9.按摩时可以不考虑顾客的感受，按照自己的习惯操作。（）

10.经常进行按摩保健可以提高身体的抵抗力。（）

四、简答题（每题10分，共2题）

1.请简述按摩保健的基本手法及作用。

2.人体的骨骼有哪些功能？请简要说明。

五、案例分析题（每题20分，共1题）

患者李某，长期伏案工作，近日出现颈部疼痛、僵硬，活动受限。请结合按摩保健知识，为李某制定一份简单的按摩保健方案。

答案：

第I卷（选择题，共40分）

一、单项选择题（每题2分，共20题）

1.C2.D3.A4.C5.C6.C7.C8.A9.C10.D

二、多项选择题（每题3分，共10题）

1.ABCDE2.ABCD3.ABCDE4.ABCDE5.ABCDE6.ABC7.ABCDE8.ABCDE9.ABCE10.ABCDE

第II卷（非选择题，共