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心理健康教育第一次作业--第1页

第1题单选题(2分)()是克服焦虑的必要前提

A自信

B回避

C放松

D求助

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第2题单选题(2分)人的()，脑具有不同程度的可塑性

A儿童期

B成年期

C老年期

D一辈子中

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参考答案：D

第3题单选题(2分)()是一种由学生与指导教师共同设计的书面协议，它

确定学生学习的目标、达到目标的方法、学习活动进行的时间、完成活动的证据及

确认这些证据的标准等。

A契约学习

B分层教学

C经验学习

D合作学习

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第4题单选题(2分)工作创新的首要前提()

A方法创新

B意识创新

C自我创新

D保持工作环境“常新”

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第5题单选题(2分)下列关于在职业倦怠的观点，错误的是()

A不能胜任工作是造成职业倦怠的重要原因

B引起职业倦怠的因素主要是个人原因

C工作不是生活的全部，要学会一张一弛，放松自我

D营造温馨和谐的家庭氛围，有助于调节工作中带来的倦怠感

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心理健康教育第一次作业--第1页

心理健康教育第一次作业--第2页

第6题单选题(2分)下列不是情绪健康的主要标志的是()

A情绪稳定

B情绪愉快

C时常开心

D喜乐无常

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第7题单选题(2分)()是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。

身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。

A放松训练

B扩展兴趣

C发泄情绪

D睡眠歇息

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第8题单选题(2分)()是主体对自身的认识而引起的内心情感体验，是主

观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、愧疚、羞耻等

都是()。

A自我认识

B自我评价

C自我体验

D自我控制

您的答案：C

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第9题单选题(2分)()的应对是指个体试图控制和减弱压力源带来的负性

情绪，如愤怒、受挫感和恐怖等，但不去改变源本身。

A情绪指向

B问题指向

C积极

D消极

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第10题单选题(2分)