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安全饮食健康你我
大家最喜欢吃的东西是什么呢?
1.油炸食品（汉堡，炸鸡，薯条）2.腌制类食品（腊肉，腌菜，咸蛋）3.加工肉类食品（香肠，火腿肠）4.饼干类食品（曲奇，夹心饼干）5.汽水可乐类食品（芬达，雪碧，可乐）6.方便类食品（方便面，速冻，速食食品）7冷冻甜品类食品（冰淇淋，雪糕）8.烧烤类食品（烤鱼，考羊肉串）9.五谷杂粮（稻谷，麦子，玉米）10.豆类食品（豆腐，豆浆，大豆）11.奶类食品（牛奶，奶粉）12.水果（苹果，香蕉）13.新鲜蔬菜（白菜，上海青，胡萝卜）14.坚果（碧根果，巴达木，夏威夷果）15.鱼虾（小龙虾，河虾，草鱼）不健康健康
目录安全健康饮食的重要性01食品安全案例02食品安全小知识03
安全健康饮食的重要性01
同学们认为安全健康饮食有哪些重要意义呢？
安全健康饮食的重要性1.帮助我们保持一个健康的身体状况2.强健骨骼和肌肉3.获得优质碳水4.获得优质蛋白5.保持更好的心情
不健康饮食后果同学们，你们觉得不健康的饮食会带来哪些影响呢？
不健康饮食的后果1.心脏病2.骨密度差3.心情不好4.肥胖5.血糖升高6.高血压
食品安全案例02
注意不能随意捡野生果子吃
注意食用东西时要查看生产日期
食品安全小知识03
食品安全小知识不健康的食物
垃圾食品垃圾食品腌制食品油炸食品加工类食品方便类食品
食品安全小知识不健康食物
垃圾食品三无食品：无生产日期无生产许可证无生产商名称过期食品：超过保质期的食品
大家觉得健康饮食应该怎么做呢？
食品安全卫生小口令食品安全真重要，病从口入危害大。良好习惯要养成，食品挑选切注意。三无食品莫食用，有害物质在其中。过期食品切注意，吃了危害大又大。
食品安全卫生小口令变质食品，切勿食用，中毒风险极高。油炸腌制食品，健康隐患不容忽视。过度饮用冷饮会损害牙齿健康，需适度控制。
作为祖国未来的希望，我们更要注重饮食，养成健康的生活方式！
感谢聆听安全教育
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