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精神科主要疾病的健康教育

精神分裂症

1、服从治疗，按医嘱服药，听从医务人员对自己疾病的分析，注意

饮食与个人卫生，培养劳动习惯，多接触社会，多参加集体活动。

2、服药后若出现头晕、面色苍白等，应平卧，切不可骤然改变体位，

必要时到医院就诊。

3、注意劳逸结合，保持身心愉快，保证充足睡眠。

4、禁饮咖啡、浓茶、少饮酒。

5、坚持服用抗精神病药物，定期返院复查，发现病人情绪反常等，

应及时与医生联系，调整药量。

6、服氯氮平者，应定期复查血常规，如白血球在正常以下既应停药

复查。遇发热、咽痛、腹泻时也应及时复查。

抑郁症

1、得了此病，应坚持服药2-3年。药量调整，要在医师指导下进行，

不可随便减量或增量。

2、饭后服药，保证有足够的睡眠。

3、保持情绪稳定，多参加集体活动，建立有规律的生活习惯。

4、病人在家里，家人应关心其生活、工作、学习，帮助其面对现实。

妥善保管药物，防止病人把药物累积后顿复。注意病人情绪变化，

严防自杀等意外发生。

5、如病人出现失眠或早醒，或对日常生活丧失兴趣，出现想死的念

头，或胡思乱想等，应及时到医院就诊。

6、服药期间，定期来医院作心电图等检查。

躁狂症

1、坚持服药，一般2-4年，药量调整，要在医师指导下进行，不可

随便减量或增量。

2、培养良好的生活习惯，保持稳定的情绪。

3、注意休养，保证充足的睡眠。

4、忌饮咖啡、浓茶、少饮酒。

5、服锂盐时，定期到医院验血，并应饭后服药，以减轻胃肠道反应。

并注意有无恶心、呕吐、腹痛、腹泻，如有上述不适，不必惊慌，

可多饮些盐开水。若出现头昏、步态不稳、震颤，应停药，并及时

就医。

6、建立有规律的生活习惯，避免参加剧烈活动。

神经症

1、树立战胜疾病的信心，消除精神顾虑，以达到三个转变：（1）思

想上认识上由消极转变为积极；（2）情绪上由悲观转变为乐观；（3）

行动上由被动转为主动。

2、作必要的生活调整，做到劳逸结合及脑力劳动与体力劳动结合，

使工作有驰有张。

3、在进行必要的药物治疗的同时，鼓励患者参加适量体育锻炼和力

所能及的体力劳动，提高对环境的适宜能力。

4、对失眠、焦虑者可在医生指导下配服抗焦虑药物。心理治疗也有

较好疗效。

5、安排比较宽松的生活和工作环境，教育患者纠正、避免不切实际

的过高要求和消极依赖的态度。

癔症

1、适当的暗示患者，其问题不重，没关系。

2、对患者及家属的心理支持，要使患者树立信心，建立良好的心理

状态。

3、建立信任，注意与患者的沟通技巧。注意倾听，不要随意打断患

者的谈话，以示对他们的尊重，对他们的行为给予理解。

4、特殊的环境让患者产生不安全感，主动介绍医院环境做好安全管

理和避免噪声，以减少外界心理因素对患者的刺激、影响。

5、向患者及家属讲解此病的性质，癔症患者临床表现较为古怪，在

发作时周围人尽量少些关注。以减轻患者及家属的恐惧、焦虑心情，

调动其主动性和积极性，配合治疗，避免复发。

6、应进行系统性的心理治疗。指导家属当谈到病因时要让患者尽情

发泄，让其尽情倾吐不满情绪，给予安慰和鼓励，应加强自我锻炼，

促进身心健康。

恐惧症

1、患者要认识到这种恐惧是没有必要的、是不合理的。

2、不要对自己要求过高，要认识到“金无足赤，人无完人”，不要

怕暴露自己的缺点。

3、面对现实，尽量不要回避所害怕的对象或环境。

4、循序渐进地有意让自己暴露在恐惧的对象和环境中。

5、要正视并能忍受恐惧的体验。

6、适当的药物治疗也是必要的，必须在医生指导下服用。

失眠症

1、排除病理因素。

2、放下思想包袱，顺其自然。

3、认真配合心理医生，找出心理因素，进行系统心理治疗。

4、有必要的可在医生指导下，适当给以药物治疗。

5、可采取一些物理疗法及各种放松疗法。

6、建立符合生活常规的工作、生活作息规律。

7、培养适合个人的体育锻炼和入睡习惯。

焦虑症

1、焦虑的性质是一种心理反应，虽然焦虑时有各种身体症状，但不

是身体发生了严重疾病，因此不要害怕。焦虑反应消退后不会留下

任何严重后果。

2、积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球跳舞，能迅速减轻