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2024-2025学年探索内心世界的心理教育教学设计

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容分析

本节课的主要教学内容来自于《心理健康》教材第七章“探索内心世界”，重点探讨自我认识与情绪管理。教学内容包括：1）自我认知的概念与重要性；2）情绪的类型及影响；3）情绪调节的方法与技巧。此部分内容与学生已有知识——基本的情绪识别、表达及人际交往中情绪的作用相联系，旨在深化学生对自我认知与情绪管理的理解，帮助他们更好地应对成长过程中的心理挑战。在此基础上，结合实际案例，引导学生认识到自我探索的重要性，并学会运用所学知识进行情绪调适，促进心理健康发展。

二、核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生以下能力：1）自我认知与自我理解，使学生能够深入探索自我，形成清晰的自我概念；2）情绪辨识与表达，提高学生识别、表达和管理自己情绪的能力；3）心理调适，使学生掌握基本的情绪调节技巧，增强心理韧性，促进心理健康。通过本节课的学习，引导学生形成积极的自我认知，提升情绪素养，为未来生活和学习打下坚实的心理基础。

三、学情分析

本节课的教学对象为初中年级学生，他们在知识层面已具备基本的情绪识别与表达技巧，但对于自我认知的深度理解和情绪调节的高级方法掌握不足。在能力方面，学生具有一定的观察、思考和合作能力，但情绪自我管理和心理调适能力有待提升。素质方面，学生的自我意识逐渐增强，独立思考能力也在发展中，但面对压力和挑战时的心理承受能力尚需加强。

在行为习惯上，学生中普遍存在情绪波动较大、易受外界影响的现象，这直接影响到他们对课程内容的吸收和应用。此外，部分学生可能存在课堂参与度不高、自信心不足等问题，这些因素都可能对课程学习产生负面影响。

因此，本节课将从学生的实际出发，结合教材内容，注重引导他们深入探索自我，提升情绪管理能力，培养良好的心理素质，以促进学生的全面发展和课程学习的有效性。

四、教学方法与手段

1.教学方法：

-探究法：引导学生通过小组合作、讨论交流，主动探索自我认知与情绪管理的深层含义；

-情景模拟：设计角色扮演活动，让学生在模拟情境中体验情绪变化，学会实际情境下的情绪调节；

-实践练习：布置情绪日记等课后作业，鼓励学生将所学应用于日常生活中，提高情绪管理能力。

2.教学手段：

-多媒体教学：利用PPT、视频等展示情绪管理的案例，增强学生对情绪调适方法的理解；

-网络资源：推荐心理健康相关网站、在线测试等，拓展学生学习资源，促进自主学习；

-心理游戏：运用教学软件中的心理游戏，增加课堂趣味性，提高学生的参与度。

五、教学过程

第一环节：导入新课

1.课程开始前，我与同学们进行简短的互动，询问他们最近是否遇到什么困扰，以及他们是如何应对这些情绪的。通过这个话题，自然引入今天我们将要探讨的内容——探索内心世界的心理健康。

2.邀请一位同学分享他在面对困难时的心情变化，引导同学们认识到情绪调节的重要性。

第二环节：自主学习

1.给同学们发放教材，让他们翻到第七章“探索内心世界”，阅读教材内容。

2.我提出几个引导性问题，让学生们带着问题自主学习：

a.自我认识的概念是什么？

b.情绪的类型有哪些？

c.情绪调节的方法和技巧有哪些？

3.学生们自主学习后，我邀请他们分享自己的学习心得，检验自学效果。

第三环节：课堂讲解与互动

1.我对自我认识、情绪类型和情绪调节方法进行详细讲解，强调全文侧重点。

2.通过PPT展示相关案例，引导同学们深入理解自我认知与情绪调节的重要性。

3.邀请同学们参与课堂讨论，共同探讨以下问题：

a.自我认知对个人成长有何影响？

b.不同情绪类型对我们的行为和思维有何影响？

c.你在生活中是如何进行情绪调节的？

第四环节：实践与应用

1.我组织同学们进行角色扮演活动，模拟不同场景下的情绪变化，让同学们亲身体验情绪调节的过程。

2.同学们在小组内分享自己的体验，总结情绪调节的技巧和方法。

3.我布置课后作业：要求同学们记录一周的情绪变化，并尝试运用所学方法进行情绪调节。

第五环节：总结与反思

1.我邀请同学们谈谈本节课的收获，总结全文侧重点。

2.同学们分享自己在课堂上的感悟，以及在生活中如何应用所学知识。

3.我对同学们的表现给予肯定，鼓励他们在日常生活中不断探索内心世界，提高自己的心理素质。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-心理健康相关的图书资料，如《情绪急救》、《自我决定》等，这些书籍可以为学生提供更深入的心理健康知识和情绪管理策略。

-心理健康宣传册和海报，学校心理咨询室或图书馆通常会有这类资源，它们可以帮助学生直观地了解心理健康的重要性。

-心理专家的讲座和访谈视频，这些资源可以让学生接触到