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部编人教版七年级下册道德与法治：第一

单元知识点知识点归纳

七年级下册道德与法治复提纲（1）第一单元

第一课青春的邀约

1.青春期身体变化的主要表现是身体外型的变化、内部器

官的完善和性机能的成熟。

2.青春期的生理变化对我们有积极和消极的影响。积极的

影响包括带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量，拥

有充沛的精力和敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活

拥有无限可能。消极的影响是我们往往更加关注自己的外表，

有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

3.我们应该正确看待青春期生理的变化。受遗传、营养、

锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。我们要正

视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变

化而自卑，是我们对自己的尊重。这一时期的自己，不嘲弄同

伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。在追求外在美的同时，

也要提高内在修养，体现内在美。

4.产生青春期矛盾心理的原因是我们的认知能力得到发展，

自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到

新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

5.青春期心理矛盾的表现包括反抗与依赖、闭锁与开放、

勇敢与怯懦。

6.调控青春期心理矛盾的方法包括参加集体活动，在集体

的温暖中放松自己，求助他人，研究化解烦恼的方法，培养兴

趣爱好，接纳和调适矛盾心理，研究自我调节，成为自己的

“心理保健医生”。

7.自我调节的方法包括把自己的想法写下来，参加体育活

动，研究自我暗示，试试自我解嘲。

8.正确认识思维的独立性需要注意思想的发展变化促进我

们成长，对未知的事物充满着好奇，并不等同于一味追求独特，

而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合

理、正确的意见。

9.思维的批判性表现在对事情有自己的看法，敢于表达不

同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

10.思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题，并从

不同角度思考问题，探索解决方案，能调动我们的经验，激发

我们新的研究动机，促使我们解决问题，改进现状。

11.培养批判精神的方法包括有质疑的勇气，有表达自己

观点、提出合理化建议的能力。

1）与异性相处可以帮助我们更好地了解自己和对方，学

会如何与不同性别的人相处。

2）可以拓展我们的人际关系，增加交友圈，丰富自己的

生活经验。

3）可以促进我们的成长和进步，学会关心、体贴、包容

和理解他人。

4）可以有助于我们发现自己的优点和不足，从而更好地

改进自己。

5）可以增强我们的自信心和勇气，敢于面对挑战和困难。

羞恶之心”是我们判断是非善恶、选择行为的理由。在行

动之前，我们应该审查自己的愿望；在行动中，我们应该监督

和调节自己的行为；在行动之后，我们应该反思自己的行为所

带来的效果和影响。

要做到“行己有耻”，我们需要有知耻之心，不断提高辨别

“耻”的能力。同时，我们也要树立底线意识，不做触碰道德底

线的事情，坚决不做违法的事情。更重要的是，我们需要磨砺

意志，拒绝不良诱惑，不断增强自我控制力。

为了追求“至善”的境界，我们需要从点滴小事做起，积少

成多，积善成德。同时，我们也要寻找好的榜样，将他们作为

自己的榜样，向他们研究、汲取他们的力量。此外，我们还需

要养成自我省察的惯，检视自身的不足，积极调整自己的行为。

好的榜样不仅是一面镜子，更是一面旗帜。他们昭示着做

人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，

给予我们自我完善的力量。善于寻找好的榜样、向他们研究、

汲取他们的力量，有助于我们个人的成长和社会的进步。

青春期是人生中身体发育的重要时期，主要表现在身体外

形的变化、内部器官的完善和性机能的成熟。它是人生第二个

生长发育的高峰期，具有重要的地位。

思维的批判性是指对信息进行分析、评估和判断的能力。

我们需要学会质疑和挑战信息，不轻易接受别人的观点，而是

通过自己的思考和判断来形成自己的见解。

5．如何培养独立思维和批判性思维？

1)多读书，不断研究和积累知识。

2)多思考，不断探索和思考问题。

3)多交流，与他人分享自己的想法和见解。

4)多实践，通过实践和经