生理系统及其对老年期的影响专家讲座.pptVIP

14生理系统及其对老年期影响生理系统及其对老年期的影响专家讲座第1页

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国际上通常把60岁以上人口占总人口百分比到达10％,或65岁以上人口占总人口比重到达7％作为国家或地域进入“老年化”社会标准。但当65岁以上老年人口占比到达14%时,则标志着“老年社会”已变成现实。

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什么是老年1883年,德国,65岁。低龄老人65~74岁高龄老人75岁以上生理系统及其对老年期的影响专家讲座第4页

是什么引发了老化●遗传理论DNA损害细胞遗传理论脱离计划理论身体突变放射理论老年人错误理论●非遗传细胞理论剥夺理论堆积理论磨损—损坏理论自由激进理论交叉连接理论●生理学理论单一器官系统理论内分泌控制系统理论压力理论免疫学理论中枢神经系统控制机制理论生理系统及其对老年期的影响专家讲座第5页

影响老化过程原因严重、长久疾病：锻炼少？生物化学变异？压力？生理性损伤:意外事故、骨折、烧伤、心理压力、酗酒、硒鼓、不良饮食环境原因:生理和心理不活跃；不安全感、缺乏倾诉对象、消极观点；长时间处于过热或过冷环境。基因遗传:基因时钟生理系统及其对老年期的影响专家讲座第6页

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老年人疾病和死因生理系统及其对老年期的影响专家讲座第8页

预期寿命生理系统及其对老年期的影响专家讲座第9页

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老年痴呆症10大早期症状■转瞬即忘:经常忘事，事后再也想不起来，而且可能重复问同一个问题。■顾前忘后:患者会忘记将饭菜端上餐桌，甚至忘记已做好饭菜。■词不达意:连一些简单字词也会忘记，或者不会使用适当语句表示。■时间和地点记忆不清:患者可能在住所附近街道、门栋迷路。■判断力降低:忘记由其看护儿童，任其离家。易受骗，不分季节乱穿衣。■抽象思维能力丧失:经常忘记自己设置存折密码、自己存款数额。■随手乱放物品:患者常会将物品放在不恰当位置，或将很多废品如废纸、布头看成宝贝珍藏。■脾气和行为改变无常:行为、情绪可能从平静变为泪流满面或拍案而起。■性格改变:性格可能会发生猛烈不合情理改变，如疑神疑鬼、猜忌等。■丧失主动性:常会变得比原来懒惰，不会主动跟他人交往，经常坐在那里不说话也不工作。不愿参加任何活动，甚至是原来喜欢活动。生理系统及其对老年期的影响专家讲座第11页

长寿文化原因生理系统及其对老年期的影响专家讲座第12页

健康:不一样系统对健康管理体育锻炼心理活动睡眠模式营养和饮食压力和压力管理生理系统及其对老年期的影响专家讲座第13页

体育锻炼生理系统及其对老年期的影响专家讲座第14页

心理活动知识激励老年旅舍、课程旅行老年人经验和理智贡献生理系统及其对老年期的影响专家讲座第15页

睡眠模式老年睡眠模式普通是焦虑、抑郁、担忧或疾病结果。非常健康老年人不需要比中年人更多睡眠。老年人普通需要更长时间入睡,而且醒过来次数更多。应依据自己身体需要及责任、活动,决定自己睡眠模式。生理系统及其对老年期的影响专家讲座第16页

营养和饮食医生提议老年人:低脂肪、高蛋白缺钱、交通不便、独居缺乏准备营养餐动力、烹调储存设备不足、味觉下降、牙齿不好、、缺乏知识。休闲时过分摄入卡路里,转化为脂肪营养项目:政府、小区提供群体用餐；快餐车。生理系统及其对老年期的影响专家讲座第17页

压力和压力管理压力会引发情感和行为困难；焦虑、虐待儿童、虐待配偶、情绪急躁、感情冷漠、人身攻击、敌意、不耐烦、口吃、抑郁、自杀。作用与大多数心理疾病。在我们活着每一秒,身体都对刺激做出反应,进行适应并调整,我们机体一直都在努力维持体内平衡。生理系统及其对老年期的影响专家讲座第18页

塞尔伊（Selye，1956）:身体对全部刺激都以一样方式做出反应，不论压力起源怎样。身体对刺激反应三个阶段:预警阶段、抵抗阶段、疲惫阶段。预警阶段,身体意识到刺激存在,准备斗争或逃避。大脑垂体腺传送信息以释放荷尔蒙,激发肾上腺激素释放。这些改变造成能量大量迸发,视力和听力更佳和肌肉力量增加。生理系统及其对老年期的影响专家讲座第19页

三种建设性方法:改变不幸事件；改变某人对不幸事件想法；不再考虑不幸事件而考虑其它事情。两种破坏性方法:求援于酒精、药品、食物。自杀。生理系统及其对老年期的影响专家讲座第20页

影响老化过程原因意外事故、骨折、烧伤、心理压力、酗酒、吸毒、不良饮食生理性损伤主动观点会减缓老化；而不安全感、缺乏倾诉对象、消极观点则会加速老化。环境原因意外事故、骨折、烧伤、心理压力、酗酒、吸毒、不良饮食基因遗传生理系统及其对老年期的影响