原创力文档- 1、本文档共7页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
有氧拉丁_北京航空航天大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年--第1页
有氧拉丁_北京航空航天大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题
库2023年
1.恰恰恰舞的第一步应该踏在舞曲每小节的第一拍的后半拍。
参考答案:
错误
2.恰恰恰舞的音乐节拍为2/4。
参考答案:
错误
3.练习拉丁舞恰恰恰重心转换时，半拍时重心在脚掌，整拍时重心在脚跟。
参考答案:
正确
4.练习拉丁舞恰恰恰重心转换时，身体姿态在站立的姿态上，主力腿弯曲，另
一只脚尖内侧点地，这时注意脚跟并拢脚尖微开。
参考答案:
错误
5.在做有氧拉丁健身操时，越是淋漓尽致、无所顾忌地把拉丁的感觉发挥出来，
就越能在音乐中释放、缓解压力，所以，这是一种产生（）的健身操。
参考答案:
快乐
有氧拉丁_北京航空航天大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年--第1页
有氧拉丁_北京航空航天大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年--第2页
6.拉丁恰恰恰舞髋部的转度要清晰而有力度。
参考答案:
正确
7.通过有氧拉丁操练习，可以使练习者达到减脂和塑形的作用，同时，也可以
提高练习者什么能力？
参考答案:
创造美_欣赏美
8.伸展运动的好处：1.）缓解肌肉紧张2.）提高身体的协调性。3）扩大身体
的运动范围。6）防止肌肉扭伤5）保持身体柔韧度6.）让肌肉更加紧致
参考答案:
正确
9.有氧拉丁操吸取了拉丁舞的健康和奔放，剔除了繁复和夸张。
参考答案:
正确
10.有氧拉丁操在练习过程中注重运动量的控制和能力的消耗，加强对什么关节
的练习，特别是对髋部灵活性的训练。
参考答案:
髋_腰_胸_肩
11.有氧拉丁健美操包含了各种腰胯部的扭转和摆动动作,有利于身体（）基本
素质的发展。
有氧拉丁_北京航空航天大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年--第2页
有氧拉丁_北京航空航天大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年--第3页
参考答案:
协调
12.排舞属于全球化舞蹈类别的一个分支。排舞既可以集体共舞，又可以个人独
享，其形式多样，内容丰富。
参考答案:
正确
13.通过排舞练习可以舒缓身心压力、增强心肺功能、塑造优美形体、增强身体
柔韧性、结交更多朋友、彰显团队精神。
参考答案:
错误
14.有氧拉丁操名字道出了将拉丁舞作为一种健身方法的创意，使它成为符合科
学强度标准的有氧运动。
参考答案:
正确
15.有氧拉丁健身操不但具备减脂和塑造身体线条的锻炼价值，同时也具备较强
的表演性和欣赏性。
参考答案:
正确
16.有氧拉丁健身操特色基本步伐有哪些？
参考答案:
恰恰_Merengue_萨尔萨_曼波
有氧拉丁_北京航空航天大学中国
文档评论（0）