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心理健康讲座心得体会(5篇)

心理健康讲座心得体会(一)

今天的培训内容是团体心理辅导，从没参加过团体心理辅导

培训的我感到漠然，不知团体心理辅导是啥东西?然而通过今天

的团体心理辅导课，使我豁然开朗，收益菲浅，学到了不少知识。

本次培训，我在培训的课程与对象、课程学习四种观念、团

队辅导的动力要求与教学原则等方面有了较全面的认识。在培训

中，我们通过找另一半、小组展示、内外圈交流等活动及游戏，

去积极的参与并认真体验感知，并在规则中互相认真的倾听对方

的事情，对其产生共鸣，感受对方的心声，了解其情况，认真完

成培训的目标任务，去提升相关的能力。

虽然只有短暂的一天时间，体验的活动也不多，但我们每一

个人都在这些体验中收获颇丰。尤其是像我们一样战斗在第一线

的班主任来说，面对有各种各样问题的学生，任务艰巨。此次培

训，我认为在班主任实际的教育教学过程中应该关注两点：

一、不断提升自我，做一个心理健康的教师

教师自身的心理健康直接会影响到身边的人，尤其是在处理

学生问题上就不能正确理解学生的行为，更无法有策略地处理学

生问题，轻则影响师生关系，重则伤害学生心灵。因此，作为教

师必须是心理健康的人，必须具备以下条件：

1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的

人格和高尚的品德。教师应该提高自身的心理素质，了解心理健

康教育的专业知识和学生的一般心理特征，才能在课堂中创造一

种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学

生惶惑不安。

2、老师虽然学过一些教育心理学，但面对层出不穷的学生

问题却是处理乏力。只有不断学习心理卫生知识和心理健康知识，

掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；

调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思

考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；培养多种兴趣与爱

好，陶冶情操。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教

学活动中去。

3、教师还应具有积极的情绪状态和较强的感染力，要以对

教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、

对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。要积极创设一个团结

互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里

成长。

二、时刻关注并积极维护学生的心理健康

学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与

成才，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康。

1、从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学

习习惯、排除不良的情绪等方面，进行学习心理辅导。平时要注

意细心观察学生，要能够平等地与学生沟通、交流，多鼓励学生

表达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和

宽容的气氛。

2、尊重每一位学生，爱护每一位学生，保护学生的自尊心、

自信心。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥

的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教育

环境、开展心理健康教育活动，多与学生交流学习、生活，与家

长沟通思想，相互配合。

3、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充

分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。通过班队会课，定期地

让学生把自己生活中的烦恼说出来，在老师的指导下让大家一起

分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和

压力及时地得到一定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松愉快的

心情投入到学习和生活中去。

当然，短暂的学习时间，肤浅的认识，还不足以全面提升自

身的教育能力，我还会一如既往地学习心理健康教育相关的知识

技能与策略。

心理健康讲座心得体会(二)

在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，

它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的

认识了自己，也更有信心创造美好未来。

这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自

己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在

心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自

己。

这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确

需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些

什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠

近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过

且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却

没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，