开学第一课小学生心理健康教育主题教育活动方案 两篇.pdfVIP

开学第一课小学生心理健康主题教育

活动方案两篇

第一篇

一.活动目的:

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活

中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二.活动重点:

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三.活动难点:

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活

动过程:

（一）、创设情景体验烦恼:

1、揭题，播放音乐，教师激情导入:

人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我

们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天

早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩

托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人

丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这

人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老

师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生

活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，

在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?

2、趁机引导，回忆烦恼:

谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近

遇到的令你烦恼的事。

（二）、学生互动，倾诉烦恼:

1、教师导语:生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一

个录音故事:《国王长了一只兔耳朵》。

2、播放录音故事。

3、教师引导，打开话题:有了烦恼，让我们像故事中的理发师一

样来大声地说出自己的烦恼!

4、我口说我心:引导学生诉说感到不愉快的事。

（三）、交流方法，心理疏导:

1、观看心理小品，评析是非:

小品一:(内容概要:表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正

想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹

没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭

也不去吃。)

小品二:(内容概要:班级每个月要评比一次课代表。10月份，

玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师

说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在

心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。)

2、教师导语:我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他

们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发现问题、分析问题、

解决问题。

3、教师导语:大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,

可以感受快乐的。

4、观看多媒体动画剧:《猪八戒新传》。

思考:为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷

闷不乐?

教师小结:不同的想法，对人的影响多大啊!

5、情境游戏:《猜一猜》

情节设计:丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语:作文

课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行;而同桌这么

死板的作文，老师却说好多了。

教师引导(1):你能猜出此时丁丁在想些什么吗?(老师处理事

情不公正;同桌会拍马屁;老师看不起我)

情节设计:老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开

来。

教师引导(2):猜一猜老师刚才对丁丁说了什么?(请换一个角度想

问题)

情节设计:丁丁跳着，笑着回到了座位上。

教师引导(3):请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴?她是怎

么想的?(老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好;老师对

我严格是为我好。)

6、心理体验，多媒体出示:小红买了一件新衣服，自己挺满意。

可是，邻居李芳说:“太难看了!”

小红这样想:。她觉得特别伤心。

小红这样想:。她觉得还可以。

小红这样想:。她觉得很快乐了。

7、师小结:要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并

不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的

想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，

找到快乐。

（四）、分享经验，体验快乐:

1、过渡:我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，

请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的?

2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;

看看漫画……

3、教师点拨:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让

我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘

记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把

你寻找快乐的方法写在或画在卡片