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实心球（教案）-体育五年级下册

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设计意图

本节课结合五年级学生的生理和心理发展特点，以体育教材中实心球的教学内容为核心，旨在培养学生的投掷技能，增强上肢、腰腹力量，提高身体协调性和灵活性。通过生动有趣的教学活动，激发学生的学习兴趣，培养学生的团队协作精神和竞技意识，使其在愉悦的氛围中掌握实心球的基本技巧，为今后的体育锻炼奠定基础。

核心素养目标

培养学生勇敢、自信的体育精神，发展学生的运动能力，提高他们在投掷运动中的动作技巧和运动表现。通过实心球训练，增强学生的身体协调性、力量和耐力，培养团队合作意识和竞技道德，使其在体育锻炼中形成积极向上的态度，为终身参与体育活动打下坚实基础。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在之前的体育课程中已经学习了基本的投掷动作和技巧，对实心球的基本投掷方法有初步了解，具备了一定的运动协调能力和基本力量。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

五年级的学生对新鲜事物充满好奇心，对体育活动有较高的热情。他们在运动能力上已有一定基础，喜欢通过实践和游戏来学习。学生在学习风格上偏好互动和实践，对重复练习可能有一定的耐心限制。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在实心球投掷过程中可能会遇到投掷姿势不正确、力量控制不当、投掷角度不准确等问题。此外，由于实心球投掷需要一定的力量和技巧，部分基础较弱的学生可能会感到困难，需要额外的指导和鼓励。团队协作和竞技意识的培养也是一项挑战。

教学方法与策略

采用分组练习和游戏化教学，结合示范讲解法，让学生在观察、模仿和实践的过程中掌握实心球投掷技巧。通过组织小组竞赛和团队协作活动，激发学生的学习兴趣和团队精神。利用多媒体教学，播放实心球投掷标准动作视频，增强学生动作的直观理解，辅以口头指导和个别辅导，确保每位学生都能得到适当的关注和提升。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问“同学们，你们知道实心球运动吗？它在体育比赛中有什么重要性？”来激发学生的兴趣。

-回顾旧知：引导学生回顾之前学过的投掷动作要领，如身体姿势、用力顺序等。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细介绍实心球的投掷技巧，包括站位、握球、用力顺序和投掷角度等。

-举例说明：通过示范投掷动作，展示正确的投掷姿势和用力方法。

-互动探究：学生分组讨论，探讨如何提高实心球的投掷距离和准确性。

3.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：学生分组进行实心球投掷练习，尝试将所学技巧应用于实践中。

-教师指导：巡回指导，纠正学生的投掷动作，提供个性化的指导和建议。

4.实践比赛（约10分钟）

-学生活动：组织学生进行实心球投掷比赛，鼓励他们运用所学技巧，体验竞技乐趣。

-教师指导：观察学生的表现，记录投掷成绩，为学生提供反馈。

5.总结反思（约5分钟）

-学生活动：学生分享自己在练习和比赛中的感受和收获。

-教师总结：总结本节课的重点内容，强调实心球投掷技巧的重要性，布置课后练习任务。

学生学习效果

学生学习效果显著，主要体现在以下几个方面：

1.学生掌握了实心球的基本投掷技巧，能够正确执行站位、握球、用力顺序和投掷角度等动作要领。

2.学生的身体协调性和力量得到了提升，投掷实心球的距离和准确性有了明显提高。

3.通过分组练习和竞技比赛，学生增强了团队合作意识和竞技道德，学会了在体育活动中互相鼓励和支持。

4.学生对实心球运动的兴趣和热情得到了激发，更加积极参与体育活动，形成了积极向上的体育锻炼态度。

5.学生能够将所学技巧运用到实际运动中，提高了运动表现，为今后的体育锻炼和竞技活动打下了坚实的基础。

6.通过教师的个性化指导和反馈，学生不仅学会了正确的投掷方法，还培养了自我评估和调整的能力，有助于他们在今后的学习和生活中更好地自我管理和提升。

7.学生在实心球课程中形成的良好运动习惯和积极生活态度，对他们身心健康的发展产生了积极影响，有助于他们形成终身体育锻炼的习惯。

课后作业

1.技巧练习题

-题目：在家中找一个合适的投掷物（如小沙袋），模仿实心球投掷动作，练习投掷技巧。

-要求：记录连续五次投掷的最远距离，并尝试分析影响投掷距离的因素。

2.动作描述题

-题目：描述实心球投掷时正确的站位和用力顺序。

-答案：站位时两脚前后开立，约与肩同宽，握球时手腕要自然弯曲，用力顺序为从腿部开始，经腰部、肩部至手臂，最后通过手腕将球投出。

3.视频分析题

-题目：观看实心球投掷教学视频，分析视频中运动员的投掷动作是否正确，并说明理由。

-答案：视频中运动员的投掷动作正确，因为他的站位稳固，用力顺序合理，投掷角度适宜。

4.团队合作题

-题目：与家人或朋友一起进行实