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《我要怎么做》（教案）小学心理健康五年级上册

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教材分析

《我要怎么做》（教案）小学心理健康五年级上册

本节课旨在帮助学生认识自己在面对困难和问题时，如何正确应对和解决。教材通过生动的案例和实用的方法，引导学生学会自我调节、培养良好的心态，以及掌握解决问题的基本技巧，与学生的实际生活紧密相连，有助于提高他们的心理素质和应对问题的能力。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标在于培养学生的自主发展能力，特别是自我认知和自我调节能力。通过课程学习，学生将能够识别自己的情绪反应，理解在面对困难时的合理应对策略，并能够运用所学方法独立解决问题，从而提升个人适应社会的能力和自我成长意识。此外，课程还旨在培养学生的社会参与素养，通过小组讨论和分享，提高学生的沟通协作能力，增强集体意识和责任感。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是帮助学生理解并掌握面对困难和问题时正确的自我调节方法和解决问题的步骤。具体包括：

-自我认知：让学生能够识别和表达自己在面对问题时的情绪和想法，例如，通过案例分析，让学生了解在遇到挫折时可能会有的情绪反应。

-应对策略：教授学生如何通过积极思考来调整心态，例如，通过小组讨论，让学生分享自己曾经成功解决问题的经验，并总结出有效的应对策略。

-解决步骤：引导学生按照一定的步骤来解决问题，例如，通过角色扮演，让学生模拟解决问题的过程，从而理解并记忆解决问题的步骤。

2.教学难点

本节课的教学难点在于学生如何将理论知识应用到实际生活中，具体包括：

-情绪调节：学生可能会在理解情绪调节的理论上遇到困难，例如，如何在实际情境中运用积极思考来控制自己的情绪。

-实际应用：将解决问题的步骤应用到具体情境中可能会让学生感到困惑，例如，如何在面对同伴间的矛盾时，有效地运用所学的沟通技巧和解决步骤。

-自我反思：学生在课后如何持续进行自我反思，巩固所学知识，并将其转化为自身能力，也是教学的难点之一。

教学资源准备

1.教材：提前为学生准备《我要怎么做》小学心理健康五年级上册教材，确保每人一本，以便于课堂学习和课后复习。

2.辅助材料：搜集与课程相关的视频案例、故事材料和情绪调节的图表，用于课堂展示和讨论。

3.教学工具：准备白板、markers、投影仪等，以便于展示PPT和教学辅助材料。

4.教室布置：将教室分为小组讨论区，便于学生进行互动交流和角色扮演活动。

教学过程设计

1.导入环节（用时5分钟）

-创设情境：教师通过一个简短的故事引入本节课的主题，比如讲述一个学生在遇到困难时不知道如何解决的情景。

-提出问题：教师提问学生在遇到类似情况时会怎么做，引导学生思考并激发他们的学习兴趣。

2.讲授新课（用时15分钟）

-自我认知：教师通过PPT展示情绪调节的理论，让学生了解在面对困难时自己的情绪反应。

-应对策略：教师分享几个应对策略的案例，引导学生讨论并总结出有效的应对方法。

-解决步骤：教师详细讲解解决问题的步骤，并通过示例演示如何应用这些步骤。

3.巩固练习（用时10分钟）

-分组讨论：学生分成小组，讨论如何在不同的情境下应用所学的知识和技能。

-角色扮演：每个小组选择一个情境进行角色扮演，实践解决问题的步骤。

4.师生互动环节（用时10分钟）

-课堂提问：教师提问学生关于情绪调节和问题解决的理解，确保学生能够准确掌握核心概念。

-反馈与指导：教师对学生的回答给予即时反馈，对于错误的理解进行澄清和指导。

-小组分享：每个小组分享他们的讨论成果和角色扮演体会，其他小组进行评价和讨论。

5.拓展提升（用时5分钟）

-创新思考：教师提出一个开放性问题，鼓励学生发挥创意，思考如何在不同的情境下解决问题。

-核心素养拓展：教师引导学生思考如何在日常生活中持续应用所学知识和技能，提升自我成长意识。

6.总结环节（用时5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调学生在实际生活中应用这些知识和技能的重要性。

-学生反馈：教师邀请学生分享本节课的学习体会和收获。

知识点梳理

1.自我认知

-理解情绪反应：学生需要认识到在面对困难或问题时，会有不同的情绪反应，如焦虑、沮丧等。

-表达情绪：学生应学会如何表达自己的情绪，而不是压抑或爆发。

-情绪与行为的关系：学生应理解情绪如何影响自己的行为和决策。

2.应对策略

-积极思考：学生需要学习如何通过积极的思考方式来应对困难和挑战。

-求助他人：学生应知道在需要时寻求他人的帮助是合理的，并且能够有效地解决问题。

-放松技巧：学生应掌握一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，以帮助自己缓解压力。

3.解决问题的步骤

-定义问题：学生应能够准确识别和定义所面临的问题。