初中体育与健康七年级 第五章 排球 正面双手垫球 教案.docx

初中体育与健康七年级第五章排球正面双手垫球教案

主备人

备课成员

教学内容

教材章节：初中体育与健康七年级第五章排球

内容列举：

1.排球运动的基本知识及正面双手垫球技术要领。

2.正面双手垫球的动作分解：站位、准备姿势、击球动作、手臂用力及身体协调。

3.正面双手垫球的练习方法：原地练习、移动练习、配合练习。

4.排球比赛中的正面双手垫球应用及战术配合。

5.安全运动原则及运动损伤预防措施。

核心素养目标

1.提高学生运动能力，通过正面双手垫球技术的学习与练习，增强学生的身体协调性和灵活性。

2.培养学生的体育品德，通过排球运动的集体合作，提升学生的团队协作能力和竞技精神。

3.发展学生的健康行为，通过运动实践，增强学生的运动兴趣，培养良好的体育锻炼习惯，提高自我保护意识。

教学难点与重点

1.教学重点

①正面双手垫球的基本动作要领和技巧。

②排球比赛中正面双手垫球的实际应用。

2.教学难点

①正面双手垫球时手臂与身体的协调配合，确保击球准确性和稳定性。

②在移动中进行正面双手垫球时，如何保持身体平衡和力量的合理分配。

③在实战中根据比赛情况灵活运用正面双手垫球技术，进行有效的防守和进攻转换。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：确保每位学生配备《初中体育与健康七年级》教材。

2.辅助材料：准备排球比赛视频片段、正面双手垫球技术演示动画。

3.实验器材：排球若干、标志物、障碍物。

4.教室布置：划分排球练习区域，设置安全警戒线，确保教学场地宽敞安全。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-教师通过播放一段精彩的排球比赛视频，特别是展示正面双手垫球技术的精彩瞬间，吸引学生的注意力。

-提问：“同学们，你们知道这是什么运动吗？视频中展示的技术叫什么名字？”

-学生回答后，教师简要介绍排球运动和正面双手垫球技术的重要性。

2.讲授新课（15分钟）

-教师详细讲解正面双手垫球的技术要领，包括站位、准备姿势、击球动作、手臂用力及身体协调。

-使用动画演示和实际示范，让学生直观地理解每个动作的细节。

-分步骤演示正面双手垫球的动作，让学生跟随模仿。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行原地正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-学生进行移动中的正面双手垫球练习，教师观察学生的动作，提供即时反馈。

-设置简单的排球比赛场景，让学生在实际对抗中运用正面双手垫球技术。

4.课堂提问与师生互动（5分钟）

-教师提问：“在进行正面双手垫球时，哪些因素会影响垫球的质量？”

-学生回答后，教师总结并强调关键点，如身体平衡、手臂用力等。

-教师再提问：“如何在比赛中更好地运用正面双手垫球技术？”

-学生分享自己的想法，教师给予肯定并补充。

5.拓展与核心素养能力培养（10分钟）

-教师设计一个小游戏，如“正面双手垫球接力赛”，让学生在游戏中提高团队协作能力和竞技精神。

-学生在游戏中实践正面双手垫球技术，同时培养运动兴趣和健康行为。

-游戏结束后，教师引导学生进行自我反思和总结，提高学生的自我认知和自我管理能力。

6.总结与反馈（5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调正面双手垫球技术的要点。

-学生分享本节课的学习心得，教师给予反馈和鼓励。

-教师布置课后练习任务，要求学生在课后继续练习正面双手垫球技术。

知识点梳理

1.排球运动概述

-排球运动的起源和发展

-排球运动的比赛规则和场地设施

2.正面双手垫球技术

-站位：双脚开立，与肩同宽，膝盖微弯，身体重心稍向前倾

-准备姿势：手臂自然弯曲，双手放在胸前，掌心向上，手指张开

-击球动作：当球飞来时，迅速伸直双臂，用手掌根部击球，力量来自于手臂的快速伸直和腰部的转动

-手臂用力：击球时手臂用力要均匀，避免用力过猛导致失误

-身体协调：在击球过程中，身体要保持平衡，上下肢协调配合

3.正面双手垫球的练习方法

-原地练习：在原地反复进行正面双手垫球动作，熟悉动作要领

-移动练习：在移动中进行正面双手垫球练习，提高身体的灵活性和协调性

-配合练习：与队友进行正面双手垫球的配合练习，提高实战中的应用能力

4.排球比赛中的正面双手垫球应用

-防守：在对方进攻时，使用正面双手垫球技术进行有效防守

-进攻：在组织进攻时，利用正面双手垫球技术将球传给队友或直接攻击对方场地

-比赛策略：根据比赛情况灵活运用正面双手垫球技术，进行战术配合和调整

5.安全运动原则及运动损伤预防

-热身运动：在运动前进行充分的热身，预防肌肉拉伤和其他运动损伤