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地震自救手册

一、地震前兆

1.地下水异常。

井水是个宝，前兆来得早。

无雨水质浑，天旱井水冒。

水位变化大，翻花冒气泡。

有的变颜色，有的变味道。

2.动物异常：震前动物有预兆，亲密监视最重要。

骡马牛羊不进圈，鸭不下水狗狂叫。

老鼠搬家往外逃，鸽子惊飞不回巢。

冰天雪地蛇出洞，鱼儿惊惶水面跳。

3.地光和地声：地光和地声是地震前或地震时从地下或地面发出的光亮及声音，是重要的临震预报。

临震前，一瞬间，地声隆隆地光闪。

大震将至要坚决，迅速行动快避险。

二、发生地震时10条须知

当碰到地震是，为了您自己、家人和他人的人身、财产安全，请遵守发生地震时的10条须知：

1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等结实家俱的下面

大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面规避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场所，无论怎样，也要用坐垫等物保护好头部。

2.摇摆时立即关火，失火时立即灭火

大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要原因。为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相协助，厉行初期灭火是极为重要的。

地震的时候，关火的机会有三次：

第一次机会：在大的晃动来临之前的小的晃动之时。在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震!快关火!”,关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

第二次机会：在大的晃动停息的时候。在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火!关火!”,并去关火。

第三次机会：在着火之后。即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了可以迅速灭火，请将灭火器、消防水桶常常放置在离用火场所较近的地方。

3.不要慌张地向户外跑

地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

4.将门打开，保证出口

钢筋水泥构造的房屋等，由于地震的晃动会导致门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，保证出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，怎样逃脱的措施，准备好梯子、绳索等。

5.户外的场所，要保护好头部，避开危险之处

当大地剧烈摇摆，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。不过，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经导致过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等规避。

在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。此外，还应当注意自动售货机翻倒伤人。在楼区时，根据状况，进入建筑物中规避比较安全。

6.在百货企业、剧场时依工作人员的指示行动

在百货企业、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请根据商店职工、警卫人员的指示来行动。就地震而言，听说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采用行动。如发生火灾，即刻会充斥烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。

7.汽车靠路边停车，管制区域严禁行驶

发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充足注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不阻碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

都市中心地区的绝大部分道路将会全面严禁通行。充足注意汽车收音机的广播，附近有police的话，要根据其指示行事。有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸

在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难

9.避难时要徒步，携带物品应在至少程度

因地震导致的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采用避难的措施。避难的措施，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及police等带领下采用徒步避难的方式，携带的物品应在至少程度。绝对不能运用汽车、自行车避难。对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺乏的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行约定。

10.不要听信谣言，不要轻举妄动

在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人根据对的的信息，冷静地采用行动，极为重要。从携带的收音