人教版初中体育与健康七年级全一册 第八章 武术 健身操 教案.docx

人教版初中体育与健康七年级全一册第八章武术健身操教案

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设计意图

结合人教版初中体育与健康七年级全一册第八章武术健身操的内容，本节课旨在通过武术和健身操的教学，让学生掌握基本的武术动作和健身操步伐，提高学生的身体素质和运动技能，培养学生良好的团队协作能力和运动兴趣，增强他们的健康意识，为今后的体育锻炼打下坚实的基础。教学内容与课本紧密关联，注重实践操作，确保教学效果符合七年级学生的知识深度和接受能力。

核心素养目标

1.增强学生的运动能力，通过武术和健身操的学习，提高学生的身体协调性、灵活性和力量。

2.培养学生的健康行为，使其在日常生活中形成正确的运动习惯，关注个人身体健康。

3.培养学生的体育品德，包括团队合作精神、自律性和运动道德，使其在体育活动中表现出积极向上的态度。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生在小学阶段已经接触过基本的体育活动，如跑步、跳绳等。

-学生可能对简单的武术动作和健身操有一定的了解。

-学生已经学习过基本的运动安全常识和运动礼仪。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对新颖的运动项目表现出浓厚的兴趣，尤其是具有传统文化特色的武术。

-学生在运动能力上存在个体差异，部分学生可能协调性较好，部分学生可能力量较强。

-学生倾向于直观演示和动手实践的学习风格，喜欢通过模仿和重复练习来掌握技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-部分学生可能对武术和健身操的动作要领掌握较慢，需要反复练习。

-部分学生可能在团队合作中表现出不适应性，需要引导和鼓励。

-部分学生可能对运动强度较大的项目感到不适，需要适当调整教学内容和强度。

教学方法与策略

1.结合学生特点，采用讲授与示范相结合的教学方法，讲解武术和健身操的基本动作，同时进行现场演示。

2.设计分组练习和比赛，通过角色扮演和游戏活动，增加学生的参与度和互动性，提高学习兴趣。

3.利用视频和音频等多媒体教学资源，辅助教学，帮助学生更好地理解和掌握动作要领。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-教师以一段武术表演视频作为导入，激发学生的兴趣和好奇心。

-提问：“视频中展示的是什么运动？你们对武术有什么了解？”

-学生自由分享对武术的认识和兴趣。

2.讲授新课（15分钟）

-教师简要介绍武术的起源、分类和健身操的基本概念。

-教师示范武术基本动作，如马步、冲拳等，并讲解动作要领。

-教师带领学生一起练习武术基本动作，纠正动作不规范的地方。

-教师讲解健身操的基本步伐，如踏步、跳跃等，并进行示范。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组，每组选择一个武术动作和一个健身操步伐进行练习。

-学生在组内互相纠正动作，教师巡回指导。

-各组展示练习成果，教师点评并给予建议。

4.课堂互动（5分钟）

-教师提出问题：“武术和健身操对身体健康有哪些好处？”

-学生分组讨论，每组选代表分享讨论结果。

-教师总结并强调运动对健康的重要性。

5.创新实践（5分钟）

-教师提出任务：“每组创编一个包含武术动作和健身操步伐的短操。”

-学生分组创编，教师巡回指导。

-各组展示创编的短操，同学间互相评价。

6.总结反馈（5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调动作要领和运动安全。

-学生分享学习感受和收获。

-教师布置课后练习任务，鼓励学生在家继续练习。

教学资源拓展

拓展资源：

1.武术历史与文化：介绍武术的起源、发展历程以及不同流派的特点，让学生了解武术在中国传统文化中的地位和影响。

2.健身操的种类与功效：详细讲解不同类型的健身操，如健美操、瑜伽、普拉提等，以及它们对身心健康的益处。

3.运动伤害的预防与处理：介绍运动中常见的伤害类型，如何预防运动伤害，以及一旦发生伤害的处理方法。

4.运动营养与饮食：讲解运动营养的基本知识，如何制定合理的饮食计划，以及运动前后应注意的饮食习惯。

5.体育运动与心理健康：探讨体育运动对心理健康的积极影响，如何通过运动调节情绪，增强心理素质。

拓展建议：

1.鼓励学生在课后查找资料，了解武术在不同历史时期的发展变化，以及武术在现代社会的作用和影响。

2.学生可以尝试自学一种新的健身操，记录学习过程和感受，与同学分享学习成果。

3.学生可以参与学校或社区的运动俱乐部，亲身实践不同的运动项目，体验运动带来的乐趣和健康效益。

4.学生可以阅读相关的运动营养书籍，了解如何通过饮食来提高运动表现，以及如何保持良好的身体状态。

5.学生可以参加心理健康讲座或研讨会，了解运动与心理健康的关系，探索如何通过体育运动来提升个人的心理素质。

板书设计

①武术基本动作

-马