人教版七年级 体育与健康 第七章 肩肘倒立--前滚翻成蹲立 教案.docx

人教版七年级体育与健康第七章肩肘倒立--前滚翻成蹲立教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

人教版七年级体育与健康第七章肩肘倒立--前滚翻成蹲立教案

课程基本信息

1.课程名称：人教版七年级《体育与健康》第七章肩肘倒立--前滚翻成蹲立

2.教学年级和班级：七年级（具体班级视实际情况而定）

3.授课时间：[具体日期][具体时间段]

4.教学时数：1课时（45分钟）

核心素养目标

培养学生良好的身体协调性和运动能力，通过肩肘倒立和前滚翻成蹲立的动作练习，提高学生的空间感知能力、自我保护意识和运动安全意识。同时，增强学生的团队合作精神，培养坚持锻炼的意志品质，形成积极向上的健康生活方式。

学习者分析

1.学生已经掌握了基本的体育知识和简单的体育技能，如基本的跑、跳、投等运动动作，以及基本的身体协调和平衡能力。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格各异。大部分学生对体育活动充满热情，喜欢参与各类体育游戏和运动。他们在实践中学习和体验，通过模仿和尝试来提高技能。然而，学生的身体素质和运动能力存在差异，部分学生可能对某些体育技能的学习感到挑战。

3.在学习肩肘倒立和前滚翻成蹲立的技能时，学生可能会遇到以下困难和挑战：对动作的理解和掌握程度不同，空间定位和身体协调能力有待提高，以及安全意识需加强。此外，对于一些缺乏运动自信的学生，他们可能会对尝试新动作感到恐惧和不安。

教学资源

-人教版七年级《体育与健康》教材

-标准篮球场或适当的体育活动场地

-体育器材：垫子、标志物

-教师演示用的大型动作图解

-学生个人运动装备（运动服、运动鞋）

-录音机或音响设备（用于播放指令和背景音乐）

-安全防护设备：护具、急救箱

教学过程

1.导入新课

-我首先带领学生做简单的热身运动，确保身体各关节得到充分活动。

-接着，我向学生介绍本节课的主要内容：“今天我们将学习肩肘倒立和前滚翻成蹲立的技能。”

-我会简要解释这两个动作的重要性，并激发学生的兴趣：“通过学习这些动作，你们将提高身体协调性和平衡能力，同时增强自我保护意识。”

2.理论讲解与示范

-我使用教材中的图解和动作描述，向学生详细讲解肩肘倒立和前滚翻成蹲立的正确动作要领。

-我亲自示范这两个动作，并强调关键步骤和注意事项，如身体的正确姿势、呼吸的配合等。

-学生跟随我的示范，尝试理解并模仿动作。

3.分组练习

-我将学生分成若干小组，每组由一名小组长负责组织练习。

-每组学生轮流进行肩肘倒立和前滚翻成蹲立的练习，其他组员观察并给予反馈。

-我在每组之间巡回指导，纠正动作不规范的地方，并提供个性化的建议。

4.实践探究

-我要求学生尝试自己完成肩肘倒立和前滚翻成蹲立，并鼓励他们相互交流心得体会。

-学生在练习过程中，我会不断提问：“你在尝试动作时遇到了什么困难？”“你是如何克服这些困难的？”

-我会引导学生思考如何将这两个动作应用到其他体育活动中，如篮球、体操等。

5.技能提升

-我安排一些练习来提升学生的技能水平，如设置障碍物，要求学生在完成肩肘倒立后迅速穿越障碍物。

-学生在尝试过程中，我会观察他们的动作质量，并提供及时的反馈和指导。

-我会鼓励学生挑战自我，尝试更高难度的动作，如肩肘倒立后转体等。

6.安全教育

-我会强调在进行肩肘倒立和前滚翻成蹲立时，必须注意安全，避免受伤。

-我会教授学生如何正确使用垫子和保护措施，以及如何在同伴帮助下练习。

-学生在练习过程中，我会不断提醒他们注意安全，并确保每个学生都在安全的环境下进行练习。

7.总结与反馈

-在课程的最后，我会邀请学生分享他们的学习体会和收获。

-我会对学生的表现进行总结，表扬那些进步明显和积极参与的学生。

-我会针对学生的表现提出建议，帮助他们进一步提高技能。

8.课后作业

-我会布置一些课后作业，要求学生在课后继续练习肩肘倒立和前滚翻成蹲立。

-学生需要记录自己的练习情况，包括练习次数、动作质量、遇到的困难和解决方法。

-我会在下节课前检查学生的作业，并根据他们的练习情况调整教学计划。

9.课堂管理

-在整个教学过程中，我会维持良好的课堂纪律，确保每个学生都能专注于学习。

-我会鼓励学生相互尊重，友好竞争，共同进步。

-对于不遵守规则的学生，我会进行适当的纪律教育，确保课堂秩序。

知识点梳理

1.肩肘倒立的动作要领

-准备姿势：站立，双脚与肩同宽，身体挺直。

-动作过程：缓慢坐下，同时双手向后伸，掌心向下，手指指向身体外侧。

-肘部弯曲，肩部用力，将身体推起，直至肩部离开地面，形成肩肘倒立姿势。

-保持身体平衡，腿部伸直，脚尖向上。

2.