高血压知识培训题,答案,小结.pdfVIP

高血压防治知识小结一

高血压是中风最重要的危险因素；高血压常并发中风(脑卒中），多

数脑出血由高血压引起，脑梗死的发生多与血压升高有关.高血压是

冠心病发生的主要危险因素，高血压可并发冠心病,血压升高常诱发

心绞痛.高血压是心肌梗死发病的危险因素，是引发急生心肌梗死或

突然死亡的“元凶”。高血压常并发肾功能不全,导致尿毒症。高血

压常并发眼底病变，造成视力减退或失明。高血压患者发生心力衰竭

的危险性增加。

体重超重和肥胖是高血压的危险因素，随着体重的增加,高血压患病

率增高。控制体重可降低血压水平。合理营养，膳食平衡，有利于保

持理想体重。高盐饮食可升高血压水平。减少盐的摄入量可以降低血

压。世界卫生组织提倡每人每天平均食盐摄入量不超过6克。

拥挤、噪音、气温骤降、寒冷、遭受灾害等恶劣环境，可使血压升高

;舒适安静的环境有利于血压控制.剧烈运动、危险作业、工作过度繁

忙、紧张劳累、性活动过度等均可使血压升高；适度活动、劳逸结合

有利于血压调节.情绪激动、脾气暴躁、恼怒、嫉妒、生气、精神压

力过大等均可使血压骤然升高;减轻精神压力，保持心理平衡，坦然

处世,心胸宽广有利于血压稳定。治疗不规则,用药不按时或忘记服药

是造成血压波动较大的主要原因。一旦确诊为高血压，就要定期监测

自己的血压水平，在医生的