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WrittenbyKiraFreed•IllustratedbyAngelaKamstra

WrittenbyKiraFreed

IllustratedbyAngelaKamstra

Ilikebeinghealthy.

WhenIamhealthy,Ifeelgood.

Iaminabettermood,andIhavemoreenergy.

Everyoneneedstostayhealthy.

HealthyMe•LevelI3

Iliketobeactiveandmovemybody.

Irun,swim,andridemybike.

Itakewalkswithmy,Bill,andourdog,Wilbur.

Iliketoplaysports.

Soccerismyfavoritegame.

Ialsotakehikesinthewoodswithmyfamily.

HealthyMe•LevelI5

Iliketelevision,butIdon’twatchitforhours.

Ilikecomputergames,butIdon’tplaythemforhours.

Everyoneneedstogetupandmovearound.

Eatingwellgivesmeenergy.

IfIskipbreakfast,Idon’tthinkverywell.

Everyoneneedstoeatagoodbreakfast.

HealthyMe•LevelI7

Ieatagoodlunchatschool.

Peanutbutterandjellyismyfavoritesandwich.

Idrinklotsofmilkandwater.

Myfavoritefoodisnoodles.

Ialsolikeotherhealthyfoodssuchasapples.

Everyoneneedstoeathealthyfoods.

HealthyMe•LevelI9

Igetplentyofrest.

Igotobedearlieronschooldays.

AndIgetupearlieronschooldays.

MydadsaysIneed11to12hoursofsleep

eachdaybecauseIamgrowing.

Ikeepmybodycleantostayhealthy.

Iwashmyhandsbeforeeatingandaftergoingtothe

restroom.Wash

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