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校本课程开发与实施计划方案10篇
（经典版）
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序言
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校本课程开发与实施计划方案10篇
校本课程是学校自主开发设计的课程。为了确保事情或工作科学
有序进行，我们需要提前开始方案制定工作，方案是计划中内容最为
复杂的一种。下面本店铺给大家带来校本课程开发与实施计划方案，
希望大家喜欢！
校本课程开发与实施计划方案【篇1】
一、指导
1、坚持“健康第一”的指导
第1页共49页
“跳绳”校本课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健
康水平的提高为目标，构建技能、认知、情感、行为等领域并行推进
的课程结构，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯的养成。
2、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
“跳绳”校本课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情
感体验，促进学生全面发展。从课程设计到
3、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
“跳绳”校本课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动
技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和
教材提示：
1、锻炼价值很大，可以锻炼耐力和体力，尤其能改善双脚移动
能力，强化脚关节。
2、手臂参与旋转运动，可以锻炼肩关节和腕关节。从消耗热量
看，是长跑的90%。
3、易学，不需要特殊技巧。一边，一边可以听音乐哼哼歌曲，
轻松好心情。俗话说：摇绳练臂力，练腿力，快摇练速度，多跳练耐
力；跳长绳不灵敏的上去，跳短绳子不灵敏的摔倒在地。同时也是其
它体育运动很好的练习方法。
二、实施建议：
一、学习方式、方法或组织形式、步骤：
1、初学，可以先将绳围绕身体摇一周跳跃（即加一次垫跳）。
2、反摇双脚跳时
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