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高考英语三轮复习阅读理解七选五冲刺训练:说明文
篇(2)
①改善健康状况的方法
【题目】
Weallknowthatleadingahealthylifestyleisessential,but
sometimesit’shardtosticktogoodhabits.Ifyou’relookingtomake
somechangesandimproveyourhealth,thisblogpostisforyou!____1____
Getmoving
It’snosecretthatexerciseisgoodforyou.Notonlydoesithelp
toimproveyouroverallhealth,butitcanalsoboostyourmoodand
increaseyourenergylevels.____2____Thiscouldincludegoingfora
briskwalk,ridingyourbike,ortakingafitnessclass.There’snoneed
togoallout.Evenmoderateactivityaroundyourhouse,suchasworking
inyourgarden,canbenefitsignificantly.
Reduceorgetridofsugar
Sugarcancauseinflammation(发炎)andworsenexistinghealth
conditionslikediabetesandheartdisease.____3____Whenyoucutsugar
outofyourdiet,you’lllikelynoticeanimprovementinyourenergylevels,
mentalclarity,andoverallsenseofwell-being.Youmayevendropafew
pounds.
Drinkmorewater
Yourbodycomprisesabout60%water.Ithelpsflushtoxinsfromyour
body,carrynutrientstoyourcells,andkeepyourskinhealthy.Ithelps
improveyourmoodandenergylevelsandhelpsyouloseweight.____4____
Also,itmaysurpriseyouhowmuchbetteryoufeel.
Getenoughsleep
Agoodnight’ssleepisoneofthebestthingsyoucandoforyour
healthandwellness.Whenyousleepenough,yourbodyhasadequatetime
torechargeandhealfromtheday’sactivities,whichalsohelpstoimprove
focusandconcentration,andhelpboostyourmood.____5____
A.Itcanalsoleadtoweightgainandmakeyoufeelexhausted.
B.Youmayhaveheardtheadvicetodrinkeightglassesofwateraday.
C.Theset
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