《大学生心理健康教育及能力训练》第十一单元 大学生网络心理健康.pptx

;目录;知识目标

了解网络和大学生网络心理的特点，熟悉网络对大学生的影响。

了解大学生常见的网络心理问题。

熟悉网络成瘾的含义、类型、干预方法和自我预防策略，并掌握健康网络心理的培养途径。;PARTONE;;网络依赖程度测评;网络依赖程度测评;计分方法及结果解释

本测评共20道题目，每道题目包含5个选项。选择“罕见”计1分，选择“偶尔”计2分，选择“较常”计3分，选择“经常”计4分，选择“总是”计5分。请你将所有题目的得分相加，得出总分，并对照以下说明，了解自己的网络依赖程度，判断自己是否网络成瘾。

（1）20～49分：你是一个普通的上网者，只是有时上网的时间会多些，但总体上仍能控制自己，尚未达到沉溺的程度。

（2）50～79分：你因上网开始出现了一些问题，你应该谨慎对待上网给你带来的影响，以及对家庭其他成员带来的影响。

（3）80～100分：上网已经给你和你的家庭生活带来了很多问题，你必须马上重视并解决这些问题。;;课堂导入：网络与青年;课堂导入：网络与青年;课堂导入：网络与青年;课堂导入：网络与青年;课堂导入：网络与青年;课堂导入：网络与青年;;;网络世界的存在形态是无形的，它以知识、信息、消息、文字、图像、声音等作为自己的存在形式，而这些存在形式最终都可以归结为符号。网络世界打破了现实世界的约束，个人的真实身份、外形、地位等信息被隐匿，其一切物理特征和行为都以数字化、符号化的形式出现。在网络世界里，人们既可以展示自己真实的身份，也可以扮演各种社会角色，用虚拟的身份与他人进行交流，还能随时更改自己的个人信息。;交互是网络平台的一个重要功能。通过网络交互，人们不仅可以获取信息和服务，还能与平台或其他用户进行互动，实现情感交流和信息交换，拓展自己的社交范围，并且碰撞出更多的创意、思想和需求等。;网络的传输速度非常快，可以在瞬息之间传输大量信息，因此网络信息更新及时。只要信息收集者及时发现和发布信息，网络信息就能迅速传递给连接上网络的任何用户，在极短的时间内实现跨国、跨地域的信息传递。;广义上的网络心理是指一切与网络有??联的心理；狭义上的网络心理是指在虚拟的网络世界里活动的人的思维意识活动。随着计算机技术和互联网技术的飞速发展，人类社会已经迈进了信息时代，网络也渗透到了人们生活的方方面面，不仅影响了人们的物质生活，还深深地影响了人们的精神生活。大学生正处于生理和心理趋向成熟的特殊阶段，在网络的影响下，大学生形成了一些独特的网络心理。;大学生崇尚自由、追求个性，他们对新鲜事物充满好奇，而网络以其信息量大、内容新、手段先进等优势极大地满足了大学生的好奇心，激发了他们探究未知的欲望。但是，有些大学生的这种欲望有时会过于“贪婪”，对于能满足好奇心的信息他们会全部接受。其中，一些不健康的信息可能使他们深陷其中，以致荒废学业，甚至走向犯罪。;有些大学生由于父母离异、身体疾病、外貌不佳等，存在着严重的自卑心理，他们性格孤僻，害怕与他人共处，长期处于压抑状态。为寻求心灵的解脱，这些大学生往往会借助网络隐匿身份或为自己重造身份，向陌生人倾诉自己的烦恼，并逐渐沉溺于虚拟的网络世界不能自拔。;面对生活中的种种压力，大学生存在不同程度的焦虑，而网络正好给他们提供了一个宣泄情绪、放纵冲动的场所。研究表明，大学生社交焦虑的程度越深，越容易有网络成瘾的倾向。具有社交焦虑的学生一般缺乏自信，回避现实，而网络的虚拟社区能够给他们提供进行深层次交流的空间，给他们带来精神慰藉和情感寄托。;;马斯洛的需要层次理论指出，人具有生理、安全、归属和爱、尊重、自我实现的需要。在现实生活中，部分大学生在寻求归属和爱时常常会遇到阻碍，容易产生孤独情绪。对性格内向、缺乏归属和爱的大学生来说，具有便捷性、隐秘性、广泛性和开放性等特点的网络无疑是其拓展人际关系，获得归属和爱的有力工具。于是，许多大学生每天花费大量的时间，通过网络社交平台进行人际交流。当在网络上体会到了在现实生活中体会不到的温暖后，他们会更加沉溺于网络聊天，将网络上的朋友看得比现实生活中的亲人和朋友更重要，有些大学生甚至会追求网络上的浪漫经历，陷入网恋之中。;进入大学后，有些大学生的学习压力骤然减少，丧失了求学的目标与动力，加上缺少父母、教师的监管，他们一时间变得无所适从。在外界的诱惑下，他们很容易产生从众心理和模仿心理。因此，在其他学生的影响下，他们很自然地加入了网民的行列。例如，有些大学生本来对网络世界并不感兴趣，但为了和身边的同学保持一致，他们也开始上网和打游戏，最后逐渐上瘾甚至不能自拔。;有些大学生在高中阶段表现比较优秀，受众人瞩目，进入大学后理所当然地想崭露头角，结果却发现大学里优秀的同学很多，自己失去了以往的优势，只是一个不起眼的普通学生，其“理想自我”和“现实自我”之间出现了矛盾，产生了失落、失败的心理