《大学生心理健康教育及能力训练》第十单元 大学生职业生涯规划.pptx

;目录;知识目标

了解生涯的定义，以及职业生涯规划的概念和类型。

了解大学生职业生涯规划的原则。

了解大学生常见的就业心理误区及其调适方法。;PARTONE;;职业兴趣测评;职业兴趣测评;职业兴趣测评;职业兴趣测评;职业兴趣测评;职业兴趣测评;职业兴趣测评;职业兴趣测评;职业兴趣测评;职业兴趣测评;职业兴趣测评;职业兴趣测评;职业兴趣测评;职业兴趣测评;职业兴趣测评;计分方法及结果解释

本测评包括6个部分，每个部分共18道题目，每道题目共3个选项，选择“是”计2分，选择“？”计1分，选择“否”计0分。请将上述6个部分答题结果的得分填入表10-1中。

如果你某一部分的得分明显高于其他部分，说明你的职业兴趣属于该种典型类型。;计分方法及结果解释

如果你的各部分得分没有明显差距，说明你的职业兴趣具有综合性。这种情况下，得分最高的类型是你职业兴趣类型的主型，得分次高的类型是你职业兴趣类型的辅型。将主型和辅型的代码依次排列，即可得到你的职业兴趣特征类型的代码。例如，你的职业兴趣类型主型代码为R，辅型代码为E，则你的职业兴趣类型代码为RE。确定自己的职业兴趣类型代码后，你可以通过表10-2查看自己的职业兴趣类型和适合的职业类型。;职业兴趣测评;职业兴趣测评;职业兴趣测评;职业兴趣测评;;课堂导入：规划的重要性;《论语·卫灵公》中说：“人无远虑，必有近忧。”意思是人如果没有长远的考虑，就必定会有近在眼前的忧患。;这两句话是古人通过经验和教训总结出来的道理，强调了做好长期规划和充分准备的重要性。;然而，有些人并没有领会其中奥义，他们对自己的人生没有规划意识，尤其是在学业发展或职业发展这种关乎个人未来的事件上，缺乏长远考量，没有做好充足的准备，导致自己遇到各种困境。;人生不打无准备之仗。做好人生规划，不仅是对自己负责，也是对家庭和社会真正负责。作为一名大学生，我们只有做好对自身学业和未来就业的规划，明确人生目标，并为之不断努力，一步一步地打好扎实的基础，做好充分的准备，才能让大学生活变得丰富多彩，并最终取得更好的自我发展。;一、职业生涯规划???述;心理学家认为，生涯是生活中各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。生涯是以人为中心的，只有在个人寻求它的时候，它才存在。;职业生涯规划是指在分析、测定职业生涯主客观条件的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、价值观、职业素质等进行综合分析与权衡，进而确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出有效安排的过程。简单地说，职业生涯规划就是对整个职业经历的规划。;（1）可行性，即规划内容应合理，且能够实施，避免不切实际。;一、职业生涯规划概述;在实际操作中，由于环境和个人情况的变化通常难以把握，所以时间跨度太大的规划对现实活动的指导意义往往很有限。反之，时间跨度太小的规划又容易受规划执行情况的影响。因此，人们一般把职业生涯规划的重点放在时间跨度为2～5年的中期规划上，这样既便于根据实际情况设定可行目标，又便于根据实际反馈及时修正或调整职业生涯规划。;党的二十大报告指出：“青年强，则国家强。当代中国青年生逢其时，施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明。”大学阶段是人的生涯发展的关键时期，求职择业是大学生步入社会、实现梦想、为新时代贡献青春力量的第一步。作为未来社会的中坚力量，大学生需要对自我和职业开展探索，并做出最初的职业选择。;通过职业生涯规划，大学生可以客观地认识自己，认清自己的优势和劣势；结合自身特点、职业期望和自身素质，明确自己的职业发展方向；找到自己的努力方向，有针对性地提升自我，不断增强自己的社会竞争力，从而在未来的求职择业中提高就业成功率，并且能在职业发展道路上走得更快、更远。;社会需求是影响职业生涯规划的重要客观条件，如果自身所掌握的知识与个人的观念、能力不符合社会的要求，则很难被社会接纳。大学生在进行职业生涯规划时，要看清现实社会的发展趋势，特别要厘清所选职业的未来发展趋势；同时，要做到社会需求与个人能力的统一、社会需要与个人愿望的有机结合。;专业匹配是职业生涯规划的基本依据。每个专业都有特定的培养目标、就业方向和领域，大学生在求职过程中如果不能实现专业与职业的匹配，势必会付出转换成本，无论是对个人还是对社会而言都是巨大的浪费。

因此，大学生在进行职业生涯规划时一定要了解所学专业，强化专业知识与技能，以专业特色和能力要求为导向，规划自己的学习与职业，力争实现专业与职业的匹配。;职业生涯规划强调岗位适应性和人职匹配，忌讳千篇一律。大学生在进行职业生涯规划时，要结合自身特点，给自己准确定位，从而扬长避短，充分发挥自己的优势。;;大学生要正确评估自我，就是要对自己进行全面分析，客观地认识自己的性格、专业能力、特长、气质、价值观、学识