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播音主持技巧：体姿语言

体姿语言是利用人的身体姿势变化来传情达意。俗话说：“站有站

相，坐有坐相”，要“坐如钟、站如松、走如风”，“抬头挺胸”、“站得

正”、“立得直”、“坐得稳”等，即指人们平日交际时应有正确的体态。

主持人的体姿语言主要有站姿、坐姿和步姿三种，下面快跟小编一起看

看吧!

?1.站姿主持人要想站直立稳有精神，就必须站稳脚跟。这通

常用“平分式”，即两脚自然平分，两脚间保持一只脚的宽度，脚跟不离

地，这样身体重量就平均分散在两只脚上了。身体站稳了，还可通过

肩、腰、腿、脚等动作变化来传情达意。

?2.坐姿坐姿可分为严肃坐姿、随意坐姿和半随意坐姿三种。

身体挺直、双腿并拢或略为分开(女性常为双膝并拢或脚踝交叉)，即正

襟危坐，为严肃坐姿;背靠沙发或坐椅，两手置于沙发坐椅扶手上，或

双手交叉靠在头后，两腿自然落地或一只脚架在另一只腿上(俗称“二郎

腿”)，为随意坐姿(这是一种相当随意的坐姿，往往在一些非常随意的谈

话节目中出现。但也应注意尽量少用，其他主持场合则应尽量避免)。

介于二者之间，身体斜靠沙发或头部微微后仰，一只腿架在另一只腿

上，为半随意坐姿。

?在主持时，选用什么样的坐姿，主要应考虑节目因素。如内容为

新闻、科教类节目，一般宜采用严肃坐姿，以示庄重和对公众的尊重;

在文艺、生活类节目的主持时，一般宜采用随意坐姿，这有益于营造融

洽和谐的气氛，缩短主持人和观众的心理距离。

?3.步姿步姿亦称移动，是通过行走的步态来传情达意。主持

人在移动脚步时，应注意，一般而言，向前表示勇敢、热爱、前进;向

后表示恐怖、惊讶、避让，左右移动表示主持时不同情绪的变化。在移

动时还要注意：脚步的移动必须符合内容的需要;脚步移动的方位、幅

度、节奏、快慢等要保持一定规律，这样，既能活跃气氛，又能稳定听

众的情绪;应根据主持的需要确定稳定的适当范围。

?总而言之，主持人各种体姿语言的选择和运用，既要有所节制，

还要有所变化，以准确而适度地反映出自己的思想感情。同时，各种体

姿语言还要相互配合，整体协调、连贯，从而表现出优美自然的风度

美、气质美和韵致美，在观众面前塑造美好的主持形象。

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