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播音主持练发声方法技巧

导语：对于学习播音主持专业的学生来说科学的发声显得异常重

要，因为科学的发声能够保证发音器官的持久健康，同时从专业上讲也

是为了做到声音的饱满圆润。下面小编为您收集整理了播音主持练发声

方法技巧，希望对您有帮助！

?播音主持练发声方法技巧1.气息

?其实，对气息的认识对于学习播音主持专业的学生来说这里的东

西是不能够使其学到真正控制呼吸的方法，仅提供参考与对照的依据，

换句话说，我们只有在自己找到自己认为的胸腹联合式呼吸法的感觉之

后将这种感觉与书上的正确理论进行对比，检验自己的感觉，调整自己

的状态。

?我们主要来说说实用的能体会到正确呼吸方法的办法，我们只有

在体会到正确方法知道才能在这个基础上不断地练习，将这共感觉固定

住。

?方法一：这个练习要两人进行，两人同相，练习人在前辅助人在

后，后者将双手放到前者后腰处，稍微用力，用双掌按压其后腰部。这

时，练习人用腰部力量缓慢的将按压在腰部的双手推开，注意，一定要

将注意力集中在用力部位并且记住这个位置肌肉运动的感觉，同时动作

一定要慢，反复进行练习。在单人作次练习时，双手在背部交叉即左手

摸后腰右部，右手摸后腰左部，同时肩部放松。

?方法二：这种方法是在一的基础上进行练习的，在保持住后腰撑

开的感觉后作此练习。

?○1.保持兴奋的精神状态

?○2.面部保持微笑

?○3.在缓慢的仅用鼻子吸气的同时打开眉心与撑开后腰

?○4.重复上一步，但是将用鼻子进气改为口鼻同时进气，

?注意：及其过程一定要慢，感受气息从眉心、鼻子、口三点流入

撑开的后腰。

?以上方法可以比较容易的帮助我们找到吸气的感觉，但是我们要

知道，这仅仅是第一步，我们所说的胸腹联合式呼吸法更重要的部分式

呼气，我们可以这样认为，呼吸横隔膜的一升一降的过程中来完成的。

?吸气时，随着气息从口鼻同时进入到胸腔、腹腔，从上至下的流

入，迫使横隔膜下降，使我们能够吸入更多的空气。

?呼气时，状态正好与吸气时是相反的，横隔膜上抬，使气息被压

出口。

?以上基本上就是胸腹式联合呼吸法的基本过程了。但是我们更加

要注意的是，我们学习气息的关键是要使气息和字音相结合，所以我们

还要进行“字音-气息”结合训练，这一步显得尤为重要，因为我们在教

学中发现，有很多学生能够做到“呼-吸”的要求，但是在进行表达的时

候已让没有气息的支撑与依托，下面我们就来说说“字音-气息”的结

合。

?2.“字音-气息”的结合

?我们在进行气吸训练的时候，有这样一项训练“hei-ha-hou-he”连

发，来训练我们的横隔膜弹动，我们也可以用这个练习的变形来练气息

与字音结合，具体如下：

?我们用“ei”这个音，来体会，小腹运动与字音结合，刚开始的时

候，我们是有意识的在发“ei”音的时候，将小腹向内微收，这是第一阶

段。我们用这个音有所体会了之后，就会找到小腹微收与字音相结合的

感受，我们需要注意的是在开始练习阶段，一定会有小腹与字音不同步

的问题，这时候，就要有意识的去控制小腹，过了这一阶段后，我们就

要逐渐的将意识从小腹上移开，达到“全自动”，这个过程只有经过反复

练习才能达到，因为这是改变原来多年形成生活状态，也正是如此，我

们的更要重视这一过程。

?在改变“ei”向单音节词练习时，我们要注意，一口气，一个字，

收一下(小腹)。再下一步就是，把单字变为词，也是一样，一口气，一

个词，收一下(小腹)。最后逐渐过渡到短句。

?另外一种“字音-气息”结合的训练就是“hei”音连发，刚开始的时

候一口气发3个“hei”就行，关键是找到“同步”的感觉，随着练习熟练程

度提高，能力的提高，一口气我们就能发出7、8个连续的扎实的、有

力的、同步的“hei”音，但是在发音的时候我们要注意：呼出的气流尽量

控制，使其打在上门齿的齿背，弹发要轻巧，要跳跃，不要用喉。

?这里还要说的是：胸腹联合式呼吸需要强调的有这样几点：

?(1)对抗感

?这种对抗说的是小腹与后腰的对抗，小腹有微微向内收的力量，

后腰由撑住打开的力量这两种力量是相互对抗的，也正是这两种对抗的

力量实现了对气息的控制。注意：小腹部是向里瘪的，也不是向外鼓

的，而是找到一种向丹田(脐下三寸)集中的感觉，这是呼吸控制的“总指

挥”，我们在发高音的时候丹田控制较强，在气息快用尽的时候控制较

强，因此我们可以通过这两个阶段来体会丹田的控制感，找到这种感觉

是相当必要的，我们在以后提到“声音发出线路”时还会强调其重要最用

的。

?(2)支撑感

?这也是在掌握胸腹式联合呼吸法的时候需要找到的一种感觉，所

谓支撑有这样几个着力点值得注意，在呼吸过程中我们会有两肋、后腰

被撑开的感觉