桑葚子的功效及药用价值.docxVIP

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟

桑葚子的功效及药用价值

桑椹(拉丁名：FructusMori)是桑科桑属多年生木本植物桑树的果

实，椭圆形，长1—3厘米，表面不平滑。未成熟时为绿色，逐渐成长

变为白色、红色，成熟后为紫红色或紫黑色，味酸甜。下面是yjbys小

编为大家带来的桑椹的功效的知识，欢迎阅读。

?桑椹的功效健脾胃助消化

?桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋

白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不

良而导致的腹泻。

?乌发美容

?桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使

头发变得黑而亮泽，故可用来美容。

?预防血管硬化

?桑葚中含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸等。其中所含的脂

肪酸主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸、亚麻酸等。此外，桑葚中

含有丰富的白黎芦醇。白黎芦醇是一种有效的抗氧化剂，能抑制低密度

脂蛋白的脂质过氧化反应，防止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素，从

而保护细胞的脂质过氧化。白黎芦醇还能降低血小板聚集，从而预防动

脉硬化。

?防癌抗癌

?桑葚中含有大量芦丁，芦丁可阻止结肠癌的形成，可凉血止血、

清肝泻火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚还有助于防治脑出血、高

血压、视网膜出血、慢性支气管炎等。

?明目

?常食桑葚可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

?抗衰老

?桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。

?桑椹的药用价值桑葚子既可入食，又可入药，中医认为桑葚

子味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果，桑

葚子具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，桑葚子主治阴血不足而

致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口

干，大便干结等症。

?tips:感谢大家的阅读，本文由我司收集整编。仅供参阅！