抑郁的识别与应对课件.pptVIP

抑郁的识别与应对第二步：Question询问——如何问问题几个例子1.“你最近有不开心吗？或者说，你最近有想自杀的念头吗？”2.“你有想过如果睡着第二天醒不来就好了吗？”5.“你有想要自杀吗？”3.“我听说很多人在这样的情况下会有自杀的念头。你？”4.“我很担心你。你最近有过自杀的想法吗？”第二步：Question询问——错误的提问方式“你不会做傻事吧？”“你不会做什么不好的事吧？”“你不会想要自杀吧？”回避问题。说话的方式、态度、表情都至关重要。如果你在乎一个人，请从最基本的语言、眼神、动作做起，关心而不是回避，伪装无事发生。引导式提问。会让自杀者感到不被理解和认同，无法自由地回答。得到“不会”这样口头的答案没有任何意义。约等于直接骂对方傻。请尝试去肯定对方的情绪而不是继续增加ta对于自杀这一件事的愧疚和羞耻感。QPR四步干预法第三步Persuade说服03第三步：Persuade说服——如何说服对方1听。听对方对于你的问题的回答。专心听，竖起耳朵全神贯注地听。3告诉对方你很遗憾，很难过他们会感觉这么辛苦和难受。告诉对方你在这里，并且很在乎、非常在乎ta。2不要评论、不要争执、不要给意见，不要跟对方说这个世界有多美妙他们有多少可以活下去的理由。4问对方：“你愿不愿意跟我去寻求专业的帮助？”、“你愿不愿意让我跟你一起去寻求专业人士的帮助？”第三步：Persuade说服——如何说服对方1专心听的言语及非言语信息可传递出你对TA的在乎、关爱。3共情，降低对方的孤独感，提升被在乎的感觉。2没有人喜欢被告诉要怎么做。没有人可以自大到给予对方活下去的理由。告诉对方这个世界有多美妙大多时候只能增添对方的愧疚感。4绝对、绝对不要答应对方保密。告诉对方你和ta是可以一起渡过这个难关的。（记得你的目的是想要对方活下去而不是你自己得到满足感。）QPR四步干预法第四步Prefer寻求帮助04第四步：Prefer寻求帮助2312问对方“你觉得有谁可以提供帮助吗？”如果可以的话，让他人参与进来。让对方做是去打自杀热线、坐公车还是打车去医院、还是打120的决定。（这个决定在一定程度上给予对方一定的控制感，对降低焦虑有很大帮助。）绝对，绝对，绝对不要放ta一个人。五分钟都不要。求助资源放在触手可及处。在紧急状态请打110或者120。大多急诊医生在医学院都学习过自杀相关处理知识。如果可以的话，请不要一个人完成这个过程。在寻求专业人士的帮助之后，请持续地关注对方。就像我们有家人朋友住院一样，精神上的疾病没有任何不同。发短信，打电话，去探望。每一个举动都表示你在乎对方。尽量减少对方周围可以自杀的工具。大部分自杀都是冲动行为，减少自杀的工具可以非常有效地减少自杀。例如移开危险物品、关闭窗户等等。汤永隆抑郁01习得性无助02抑郁处理03CONTENTS目录抑郁症流行病学趋势分析抑郁症是一种比许多人想象的更为普遍的全球性精神疾病。据世界卫生组织2017年发表的报告显示，全球已有3.22亿名抑郁症患者，全球抑郁症患者人口占比估计为4.4%，其中，女性患者多于男性（分别为5.1%和3.6%）。在2005年至2015年间，这一数字增长了18%以上。抑郁症患者的精神状态一般会出现以下异常：心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状等都是抑郁症的常见症状。世界卫生组织（WHO）公布的最新统计数据显示，在这些患者中，有近一半生活在东南亚地区和西太平洋地区，包括印度和中国一项针对全球抑郁症发病率研究数据显示，在中东、北非、撒哈拉以南非洲、东欧和加勒比地区，有超过5%的人口患有抑郁症而东亚地区的抑郁症患病率最低，其次是澳大利亚/新西兰和东南亚。抑郁症患病最为严重的的国家是阿富汗，有超过五分之一的人患有抑郁症。中国人的抑郁症情况根据WHO公布的最新统计数据，中国抑郁症患病率为4.2%，保守估计中国抑郁症患病人群目前已超过5800万中国心理健康调查在全国范围内展开一项精神障碍的患病率和服务使用情况的调查，分析其在中国的社会和心理风险因素或相关因素。在2013年7月22日至2015年3月5日期间，一共32,552名受访者完成了调查从性别看女性患者4.2%占比高于男性3.0%，且重度抑郁症（MDD）患者中女性占比2.5%，男性占比1.7%从患病年龄看抑郁症主要发生于成年人中。50-64岁和65岁以上的人群中，抑郁症患病率占比分别为4.1%和3.8%，高于18-34岁和35-49岁人群（分别为3.6