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关于跑步的心得体会
（实用版）
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关于跑步的心得体会
跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一
种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或
厌氧的运动。跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有
效运动方式。下面是本店铺带来的有关关于跑步的心得体会，希望大
家喜欢
关于跑步的心得体会1
如果说我这个人还有什么优点的话，听人劝绝对是其中一个。
经过前辈们的耳提面命，虚心拜读了村上春树的《当我谈跑步时，我
谈些什么》后斗胆写一点自己的感想。在我的字典里，再没有比一篇
读后感更尊重作者和作品、更好地定义认真读读这几个字了。
我加入跑步圈的时间不长，还是一个正儿八经的小白，但是据我
观察，要想和跑友们有的聊，跑步知识可以不懂，这本书最好还是看
看，态度重于能力嘛。村上春树的《挪威的森林》和《1Q84》几
年前看过，总体而言是个有趣的作家，至今想起来当时一口气看了三
本《1Q84》头还是晕晕的，可见故事性还是很强的。
《当我谈跑步时，我谈些什么》(简称《跑步》)这本也很不错，
薄薄的一本，很快就能看完了。遗憾的是我的资历尚浅，对前半部分
还能有所共鸣，后面关于马拉松、铁人三项等的体验便望尘莫及了，
但这并不妨碍把《跑步》归类为一本好书，因为我觉得我跑个10公
里和作者跑马拉松的痛苦程度是一样的。
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跑步的意义何在呢?于我而言，除了是彼时彼刻的一个决定，
更是，怎么说呢，destiny。这点和作者本人经历相似，我想和绝大
多数跑者的经历也相差不远。一直以来，一个人安静专注地做点什么
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