横箱屈腿腾越 素质练习 教案 高一上学期体育与健康人教版.docx

横箱屈腿腾越素质练习教案高一上学期体育与健康人教版

主备人

备课成员

设计意图

结合高一学生的生理和心理特点，本节课旨在通过“横箱屈腿腾越”教学，帮助学生掌握基本的跳跃技巧，提高身体协调性和灵活性。同时，通过素质练习，增强学生的力量、速度、耐力和柔韧性，使其在体育活动中更好地适应各种运动需求，为后续体育课程的学习打下坚实基础。本节课内容与课本紧密关联，注重实践操作，旨在提高学生的体育素养，培养健康的生活方式。

核心素养目标

1.提升学生的运动能力，通过横箱屈腿腾越动作练习，增强身体协调性与灵活性。

2.培养学生的体育品德，鼓励克服困难，体验成功喜悦，增强自信和团队协作意识。

3.增进学生健康行为，通过素质练习提高力量、速度、耐力，促进身心健康。

学习者分析

1.学生已经掌握了基本的运动技能，如跑步、跳跃等，并对体育课程有一定的了解和基础。

2.高一学生处于青春期，对新鲜事物充满好奇心，学习兴趣较浓厚，具有一定的模仿能力和团队协作精神。他们在学习过程中偏好直观、生动的教学方式，喜欢在游戏中学习，对竞技性较强的体育活动更有热情。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：在横箱屈腿腾越动作中，身体协调性不足可能导致动作不流畅；部分学生可能因为恐惧心理，对跳跃类动作产生抗拒；同时，学生在素质练习中可能因为力量、速度、耐力等方面的不足，难以达到预期目标。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与手段

1.教学方法：

-讲授法：讲解横箱屈腿腾越的动作要领和技巧，确保学生理解并掌握。

-示范法：通过教师或学生的示范，直观展示动作过程，便于学生模仿学习。

-练习法：分组练习，让学生在实践中不断尝试和改进，提高动作质量。

2.教学手段：

-多媒体教学：使用视频资料展示正确的动作示范，帮助学生直观理解。

-互动教学：利用互动软件或APP，让学生在课后进行自我练习和反馈。

-反馈评价：通过实时记录学生的练习情况，提供个性化的反馈和评价，帮助学生进步。

教学实施过程

1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：通过在线平台发布预习资料，如横箱屈腿腾越动作要领的PPT和视频，要求学生预习并掌握基本动作。

设计预习问题：设计问题如“屈腿腾越时如何保持身体平衡？”引导学生思考。

监控预习进度：通过在线平台查看学生预习情况，及时跟进。

-学生活动：

自主阅读预习资料：学生根据要求阅读资料，理解动作要领。

思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和疑问提交至平台。

-教学方法/手段/资源：自主学习法，信息技术手段。

-作用与目的：培养学生自主学习能力，为课堂学习做好准备。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：通过展示优秀运动员的横箱屈腿腾越视频，激发兴趣。

讲解知识点：详细讲解动作技巧，如起跳、腾空、落地等关键环节。

组织课堂活动：分组练习，让学生相互观察和纠正动作。

解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行解答。

-学生活动：

听讲并思考：学生听讲并思考动作要领。

参与课堂活动：学生积极参与分组练习，互相学习。

提问与讨论：学生提出疑问，参与讨论，共同解决问题。

-教学方法/手段/资源：讲授法，实践活动法，合作学习法。

-作用与目的：掌握横箱屈腿腾越技能，培养团队合作意识。

3.课后拓展应用

-教师活动：

布置作业：布置相关素质练习，如跳绳、俯卧撑等，巩固课堂所学。

提供拓展资源：提供与课程相关的体育赛事视频，增加学生兴趣。

反馈作业情况：及时批改作业，给予反馈。

-学生活动：

完成作业：学生认真完成作业，巩固技能。

拓展学习：观看赛事视频，了解更高水平的运动技巧。

反思总结：学生反思自己的学习过程，提出改进意见。

-教学方法/手段/资源：自主学习法，反思总结法。

-作用与目的：巩固技能，拓宽视野，促进自我提升。

学生学习效果

学生在本节课“横箱屈腿腾越素质练习”的学习中，取得了以下几方面的效果：

1.掌握了横箱屈腿腾越的基本动作要领，能够独立完成动作。学生在教师的示范和指导下，逐步理解了起跳、腾空、落地等环节的技术要求，通过反复练习，大多数学生能够流畅地完成整个动作，表现出良好的身体协调性和灵活性。

2.提高了身体素质，增强了力量、速度、耐力和柔韧性。通过素质练习，学生进行了有针对性的锻炼，如跳绳、俯卧撑、深蹲等，有效提高了肌肉力量和心肺功能，为后续的体育训练和日常生活打下了坚实的基础。

3.培养了学生的体育品德，增强了自信和团队协作意识。在学习过程中，学生面对挑战，克服困难，不断尝试和改进，体验到了成功的喜悦。同时，通过分组练习和互动交流，学生学会