第7课 阳光总在风雨后.docx

第7课阳光总在风雨后

教学目标

了解困难和挫折的概念

明确困难和挫折的意义（重点）

3、掌握应对困难和挫折的方法（难点）

导入新课

常言道：“生活之不如意十之八九”，遭遇困难，经受挫折是生活中难以避免的事情。处于花季的我们该如何正确认识困难和挫折？

讲授新课

心灵故事

读一读张文强的故事。

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一、什么是挫折和困难？

心理学认为，挫折是指由于妨碍达到目标的现实或想象的阻力而产生的心理状态。挫折可以说是一件事情，也可以说是由这件事情产生的一种体验。当人们在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标的时候，就有可能产生挫折感。

二、正确认识困难和挫折

1．认识到挫折是把双刃剑

挫折是把双刃刀，一方面，挫折给我们带来了痛苦，由此我们可能会消沉和麻木，但另一方面，挫折让我们经受考验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上,在积累经验中走向成功。

2．认识到挫折对个人成长的重要性

3．能够以达观、感恩的态度面对困难和挫折

不要幻想困难和挫折永远不会光顾自己，也不要在遭遇困难和挫折时觉得自己是世界上最不幸的人。只有这样，我们在面对困难和挫折时，才能思想开朗，心情坦然：既然人人都会遭受困难和挫折，那么挫折本身也就没什么可怕的。事实上，困难和挫折给予我们的，往往多于顺境中得到的。

三．战胜困难和挫折的方法

（1）升华目标，淡化挫折

树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小事