拥抱青春--生理健康教育讲座课件.pptVIP

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;;每个人的生命周期都要经历三个成长阶段,即童年期——青春期——成人期。青春期是一个承前启后的过渡时期,青春期度过得不好的男孩女孩在将来的恋爱择偶中容易遭受挫折坎坷。;女孩从11岁左右开始进入青春期。男孩从13岁左右开始。

月经的出现,是女孩迈入青春期最显著的生理标志,正常的月经证明你的身体是健康的,从此逐渐具备了生育的能力。女孩来月经被有些人称为“来坏事了”、“身上脏了”、“倒霉了”,女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些都是很不积极的说法。;请同学们回答以下问题:

1、青春期月经不调正常吗?;月经是女性的正常生理现象,由于健身活动可提高人体的机能水平,改善血液循环系统功能,以及腹肌和盆底肌的收缩和放松,有利于子宫经血的排出。所以女性经期做运动是完全可以的,但也不能忽视月经期的特殊性,此时健身应注意以下卫生要求:

1.经期应避免过冷,过热的刺激(冷水淋浴和桑那),特别是下腹部不易受凉,以免痛经或月经失调。

2.经期的第一,二天应减少运动量及强度,运动时间不宜太长。

3.经期不易做剧烈练习,尤其是震动强烈,增加腹压的动作,如疾跑,跳跃(剧烈的健身操),负荷过大的力量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。

4.经期一般不易游泳,以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。

5.月经期不能做腹部按摩。;讨论1:

青春期脸上为什么会长痘?

讨论2:

青春期的要怎样保护自己的皮肤呢?

;青春期的女孩要怎样保护自己的皮肤呢?;随着异性接近期的延长,青春期孩子会产生向往与异性交往的强烈渴望,他们被彼此间的情感所吸引,互相有好感,产生了接触的欲望和要求,开始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲近感,喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。;对异性有爱慕心理就要拍拖吗?

——现在谈恋爱是否“合时机”?;你“爱”他吗?;“爱上了”你能“把持”得住吗?;徐州的16岁未婚妈妈,一人漂泊在陌生城市,饭店打工维生。男友不知去向,产下男婴滑落粪坑,大难不死社会热心救助。简陋住所里的她,墙上写满了心情。;2、避孕药的??用和副作用!;2、避孕药对青春期少女的副作用;正确处理男女生关系,避免早恋;愿陪你度过一个快乐、充实、无悔的青春!

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