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体育课弯道跑教学设计体育与健康

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教学内容

本节课为五年级体育与健康课程，依据教材第五章“跑”的部分，重点进行弯道跑的教学。内容包括：弯道跑技术要领讲解、弯道跑动作示范、弯道跑训练及实践、弯道跑接力比赛。通过本节课的学习，使学生掌握弯道跑的基本技术，提高运动能力，培养团队协作精神。教学内容紧密结合课本，注重实践操作，提高学生的运动技能。

核心素养目标分析

本节课围绕体育与健康课程的核心素养目标，注重培养学生以下能力：运动能力，通过弯道跑技术学习和训练，提升学生在不同运动情境下的动作执行力和协调性；健康行为，引导学生正确参与体育活动，养成科学锻炼的良好习惯；体育品德，通过接力比赛等形式，强化学生的团队合作意识，培养公平竞争和相互尊重的体育精神。以上目标与教材内容紧密结合，旨在全面提高学生的体育素养。

重点难点及解决办法

本节课的重点为弯道跑技术的正确掌握，难点为在跑动过程中保持身体平衡和节奏感。解决方法和突破策略如下：

1.重点：弯道跑技术要领讲解与示范，确保学生了解并掌握正确的跑动姿势和步频调整。

解决方法：通过教师现场示范和慢动作分解，结合学生的模仿练习，强化技术要领的记忆和应用。

2.难点：在弯道跑过程中，如何保持身体平衡，避免向内侧倾斜，以及如何调整呼吸和步频保持节奏。

突破策略：设计弯道跑的辅助练习，如弯道滑步、小步跑等，帮助学生体会身体重心的移动和平衡；同时，通过节奏感训练，如喊口号、听音乐等方式，帮助学生建立稳定的步频。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有体育与健康课本，方便查阅第五章“跑”的相关内容。

2.辅助材料：准备弯道跑技术要领的简明图表，以及专业运动员弯道跑视频，供学生参考学习。

3.实验器材：因本节课不涉及实验，故无需准备实验器材。

4.教室布置：在操场适当位置设置弯道跑练习区域，并划分小组讨论区，便于学生进行实践和交流。同时，准备哨子、计时器等教学辅助工具，保证课堂教学顺利进行。

教学过程

课前准备：

（1）检查教学场地和器材，确保安全。

（2）将学生分组，每组选一名小组长，负责组织本组活动。

一、导入（5分钟）

1.我会向同学们简单介绍今天的课程内容，强调弯道跑技术在体育项目中的重要性。

2.提问：“同学们，你们知道弯道跑与直道跑有什么不同吗？”引导学生思考并回答。

3.总结弯道跑的特点，为接下来的教学内容做好铺垫。

二、技术讲解与示范（10分钟）

1.我会详细讲解弯道跑的技术要领，包括身体姿势、步频调整、手臂摆动等。

2.进行现场示范，让学生直观地了解弯道跑的正确姿势。

3.学生跟随我一起做慢动作分解，加深对技术要领的理解。

三、分组练习（10分钟）

1.学生按照分组进行弯道跑练习，我会在旁边指导，纠正动作不规范的地方。

2.小组长组织组内讨论，共同探讨如何更好地保持身体平衡和节奏感。

四、实践与反馈（10分钟）

1.学生进行弯道跑实践，我会在旁边观察，记录每个人的表现。

2.针对学生的表现，给予及时反馈和指导，帮助他们改进技术动作。

3.鼓励学生相互观摩、学习，形成良好的互助氛围。

五、接力比赛（10分钟）

1.组织学生进行弯道跑接力比赛，提高他们的运动能力，培养团队合作精神。

2.比赛过程中，强调公平竞争、相互尊重的体育品德。

3.比赛结束后，对获胜小组进行表扬，并对所有学生进行鼓励和肯定。

六、总结与反思（5分钟）

1.我会带领学生回顾本节课所学内容，总结弯道跑技术的要点。

2.让学生谈谈自己在练习和比赛中的收获和不足，促进自我反思。

3.鼓励学生在课后继续练习，不断提高自己的运动技能。

课后作业：

1.学生回家后，总结本节课所学内容，向家长介绍弯道跑技术。

2.家长协助学生进行课后练习，巩固所学技能。

拓展与延伸

1.拓展阅读材料：

-《青少年田径运动教程》中关于弯道跑技术的部分，深入理解弯道跑的技术细节和训练方法。

-《体育与健康》杂志的相关文章，了解弯道跑在专业运动员训练中的应用和策略。

2.自主学习和探究：

-鼓励学生课后观看田径比赛视频，特别是弯道跑项目，观察专业运动员的技术动作和比赛策略。

-学生可以尝试设计自己的弯道跑训练计划，包括热身、技术练习、体能训练等，并在家长或同伴的帮助下进行实践。

-探究弯道跑技术对运动成绩的影响，收集数据进行分析，了解技术改进对成绩提升的可能性。

-研究不同的训练方法对弯道跑技能提升的作用，如节奏感训练、力量训练等，并尝试结合自己的实际情况进行选择和应用。

3.实践活动：

-组织学生参加学校或社区的田径比赛，将所学弯道跑技术运用到实际比赛中，提高比赛经验。

-鼓励学生参与学校体育社团或田径队的训练，与其他同学交流经验，