不走神 专心别受干扰 （教学设计）- 通用版心理健康二年级上册1.docxVIP

不走神专心别受干扰（教学设计）-通用版心理健康二年级上册1

授课内容

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授课时间

设计思路

本节课以二年级上册心理健康教材中“不走神专心别受干扰”为主题，结合学生年龄特点和认知水平，通过趣味性互动、情景模拟和小组讨论等多种教学方法，帮助学生认识专注力的重要性，学会如何克服干扰，提高学习效率。课程设计注重实用性，以课本内容为核心，通过生动的实例和有趣的活动，引导学生掌握专注技巧，培养良好的学习习惯。

核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生的自我管理能力和专注力。具体包括：提高学生识别和应对学习干扰的能力，培养学生主动调整学习状态，保持注意力集中的习惯；增强学生的时间管理意识，使其能够合理安排学习与休息时间，提升学习效率；通过小组合作活动，培养学生的团队协作能力和沟通能力，从而在集体学习中更好地保持专注。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生已经了解了基础的注意力集中概念，知道在学习时需要保持专注。他们可能通过日常的学习和生活经验，对如何避免一些简单干扰有初步的认识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

二年级学生好奇心强，喜欢通过游戏和互动来学习新知识。他们在视觉和动手操作方面的学习效果较好，对于抽象概念的理解能力还在发展中。学生个体之间可能存在学习风格的差异，有的学生喜欢独立思考，有的则倾向于合作学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生可能会在理解专注力的重要性上遇到困难，难以意识到分心对学习效果的影响。在实践专注技巧时，可能会因为自控力不足而难以坚持。此外，如何在小组活动中保持专注，同时又能有效参与讨论，也是学生可能面临的挑战。

教学资源准备

1.教材：提前发放《通用版心理健康二年级上册1》教材，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：准备相关PPT、动画片断、注意力训练游戏等电子资源，以及用于展示的注意力分散与集中对比图。

3.教室布置：将教室划分为小组讨论区，每组配备必要的学习材料，如便签纸、彩笔等，以便学生记录和分享专注技巧。

教学过程

同学们，大家好！今天我们要学习一个新的内容，它将帮助我们更好地集中注意力，提高学习效率。这节课的主题是“不走神专心别受干扰”。现在，让我们开始今天的课程吧！

一、导入新课

1.同学们，你们在学习的时候有没有遇到过这样的情况：写着作业，突然被窗外的鸟叫声吸引，或者被旁边同学的说话声干扰，导致你无法集中注意力？

2.那你们觉得，在学习时如何才能不走神，专心致志呢？今天我们就来学习一些方法，帮助大家克服干扰，提高专注力。

二、自主学习

1.现在，请同学们打开课本，翻到“不走神专心别受干扰”这一章节。请大家先自主阅读这一部分内容，边读边思考：哪些因素会影响我们的注意力？

2.（等待学生阅读完毕）好，现在请大家分享一下你们的发现。有哪些因素会让你们分心呢？

3.（学生回答）很好，同学们提到了很多因素，比如外界噪声、身体不适、情绪波动等。那么，我们该如何应对这些干扰呢？

三、课文探究

1.现在，请同学们再次阅读课文，找出作者提到的一些应对干扰的方法。

2.（等待学生阅读完毕）好，哪位同学愿意分享一下你们找到的方法呢？

3.（学生回答）很好，同学们找到了很多方法，比如调整坐姿、深呼吸、做注意力训练等。下面我们就来具体探讨一下这些方法。

4.（讲解注意力训练方法）首先，我们来学习一种简单的注意力训练方法。请大家跟着我一起做：闭上眼睛，深呼吸，将注意力集中在自己的呼吸上。吸气时，想象自己的肚子像气球一样膨胀；呼气时，气球逐渐缩小。就这样，反复进行几次。

5.（学生实践）好，现在请大家自己尝试一下，看看能否感受到专注力的提升。

6.（讲解调整坐姿方法）接下来，我们再来学习如何通过调整坐姿来提高注意力。正确的坐姿应该是：背部挺直，双脚平放地面，眼睛平视前方。这样的坐姿有助于我们保持清醒，减少疲劳。

7.（学生实践）好，现在请大家调整一下自己的坐姿，感受一下变化。

四、小组讨论

1.现在，请同学们分成小组，讨论一下：在你们的学习生活中，还有哪些方法可以帮助我们克服干扰，保持专注？

2.（等待学生讨论完毕）好，现在每个小组请派一名代表来分享你们的讨论成果。

3.（学生分享）很好，同学们提到了很多实用的方法，比如制定学习计划、合理安排时间、避免同时进行多项任务等。这些方法都可以帮助我们更好地保持专注。

五、总结与反思

1.经过今天的学习，我们知道了如何应对干扰，提高专注力。那么，在实际的学习生活中，你们觉得这些方法哪些最有效？

2.（学生回答）很好，同学们都有自己的见解。接下来，请大家反思一下：在以后的学习中，你们将如何运用今天学到的知识，提高自己的专注力？

3.（学生分享）很好，同学们都