《人际交往心理学》.pdfVIP

人际交往与大学生心理健康

大学生心理健康教育

编辑课件大学生心理健康教育

说课稿

•社交恐惧症〔SocialPhobia〕，又名社交焦虑〔socialanxiety〕，

是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者

对于在陌生人面前，或者可能被别人仔细观察的社交场合，有显

著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱、难

堪。有些患者对参加聚会、打、到商店购物、或询问权威人士

都感到十分困难。此症名称源于1985年，当时被认为是忽略性焦

虑失协症〔Neglectanxietydisorder〕，经过14年后才渐渐被重视。

•

编辑课件大学生心理健康教育

•当红美剧?生活大爆炸?中有一位在大学工作的印度天才，他与朋

友之间的交流轻松正常，但是一面对女性，立即哑口无言。他屡

次努力想克服这个问题，说出自己的想法，哪怕是一句抱歉，但

是他无论如何就是做不到。除非是在喝酒之后，或者服用了实验

性的药物，他才变得侃侃而谈毫不怕生。有一次他以为自己喝了

酒，但其实是无酒精的饮料，他在兴高采烈的谈话中一下卡壳，

灰溜溜地回到自己的小角落，继续沉默。观众们在看着这位演员

哈哈大笑时，可能也会想到，现实中这样的问题并不少见，患者

其实非常痛苦。

•

编辑课件大学生心理健康教育

•大学生中，有的同学，明明是鼓起了勇气要上台演讲，却结巴半

天，词不达意，下来后羞愧万分，再也不敢当众发表意见，因为

他觉得现实已经证明了自己的失败，不能自取其辱。也有的同学

心里有很多话想说，却无法正视别人的目光，一张嘴完全不知道

该说什么，为了逃避面对老师，功课里明明不懂的东西也假装自

己懂了。还有的同学，干脆就把自己关在家里，能少见人就少见

人，他们对人多的场合充满惧怕。

编辑课件大学生心理健康教育

•美国罗斯福总统曾说过：“害怕，这是我们唯一应当害怕的东西。

〞这句名言曾在经济大萧条时期，鼓励过无数的美国人走出消沉，

迷茫的低谷。有社交恐惧症的人，应该把这句话多读几次，或者，

是每天都读上几次。我们害怕的，是害怕本身你认真地想过这一

点吗？我们害怕那种“令我们害怕〞的状况，这是我们不断逃避人

际交往的本质问题。人际交往，在“社会恐惧症〞患者的心中，代

表着为难、出丑、被嘲笑、批评……彻头彻尾的失败。一想到这

样的失败，“害怕〞就被提前透支了。

•“社会恐惧症〞患者总觉得自己是一座孤岛，无人理解，也无人

在意，但他们却时刻渴望着过往的船只。等到船只真的来了，他

们却手足无措，第一个念头就是：我藏在什么地方好呢？也许你

更应该做的事情是：不要躲藏，直接面对。面对你的恐惧，面对

令你恐惧的一切状况。

编辑课件大学生心理健康教育

第一节人际交往建立

一、人际交往的含义及重要性

人际关系也称人际交往，是人与人之间心理上的关系。人际

关系表现为人与人之间的心理距离。从动态讲，人际交往是指人

与人之间通过信息沟通与物质交换进行的直接或间接的相互作用；

从静态讲，是指人与人之间通过动态的相互作用形成的情感联系。

1、大学生人际交往的意义

(1)事业上的成功

(2)影响身心健康

(3)家庭幸福

(4)对社会的认识

编辑课件大学生心理健康教育

第一节

人际交往概述

一、人际交往的含义及重要性

2、大学生主要人际关系

个体