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时间管理技巧
北京酷人通讯科技
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目录
•时间管理简介
•时间管理的现状评估
•提升效率的主要理论
•时间管理技能提升
•制定时间方案
•方案执行技巧
•小组演练
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时间管理简介
•认识时间
•时间管理的概念
•时间管理的理论开展
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认识时间
认识时间：
时间尺游戏
——你的时间足迹在哪里？
时间仅仅是：
l太阳、月亮的运行规律、日晷、沙漏？
l机械表、电子石英表上的指针和数字？
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认识时间
对于个人而言：
人生就是时间，时间是不存在的，只有经历〔个人的时间足迹〕是存在
的；
能够把握住时间的价值，就是把握了人生的价值；
时间包含在人与事务中。
时间作为一种特殊的资源，具有如下独特性：
供给毫无弹性：时间的供给量是固定不变的，在任何情况下不会增加、
也不会减少，每天都是24小时，无法开源；
无法蓄积：时间不象人力、财力、物力和技术可以被积蓄、储藏。不管
愿不愿意，我们都必须消费时间，无法节流；
无法取代：任何一项活动都有赖于时间的堆砌，这就是说，时间是任何
动不可缺少的根本资源。可以说，世上任何一件事情都离不开“时间
〞；
无法失而复得：时间无法象失物一样失而复得。它一旦丧失，那么会永
远丧失。花费了金钱，尚可赚回，但倘假设挥霍了时间，任何人都无力
挽回，正所谓“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴〞。
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时间管理
可以改变的才适合管理，因为时间本身的特点，我们发现：
时间本身不能改变也不能管理〔自然规律〕；
可以改变的是自己的思想、行为、习惯——最有效的是改变思想。
时间管理其实是：
l资源管理：
l将资源合理配置，让适宜的资源在适宜的时间点出现在适宜的位置；
l自我行为的管理：
l把事情很快地做完，叫做效率；
l把事情很快又很对地做完，叫做效能；
l提时间资源的使用效率
l事前规划和长期方案
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时间管理
时间是串起过去、现在及未来的无数事件的连续线
构成时间的根本元素是事件
时间管理的关键在于控制事件
事件经由选择
选择以价值为根底〔排列优先顺序〕
适当地掌控事件可以提升较高的效率，并获得内心
的平和。
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时间管理
自然法那么
过去、现在、未来
过去、现在、未来
•昨天是一张已被注销的支票；
•明天则是一张远期的本票；
•今天则是随时可运用的现金，善用智慧，
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