双杠：组合动作 教案 高一上学期体育与健康人教版.docxVIP

双杠：组合动作教案高一上学期体育与健康人教版

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教材分析

本节课选自高中一年级上学期体育与健康人教版教材中的“双杠：组合动作”章节。本节课主要教授学生在双杠上完成一系列组合动作，包括摆动、支撑、翻腾等，旨在提高学生的身体协调性、力量和灵活性。课程内容与课本紧密关联，结合学生实际运动能力，注重动作规范与安全，以培养学生的运动技能和健康意识。

二、核心素养目标分析

本节课核心素养目标在于培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过双杠组合动作的学习，提高学生的身体协调性、力量和耐力，增强运动实践能力。同时，注重培养学生自主锻炼的习惯，提升健康意识。在课堂中，强调团队合作，培养学生的集体荣誉感和责任感，塑造积极向上的体育精神。

三、教学难点与重点

1.教学重点

①掌握双杠基本动作要领，如摆动、支撑、翻腾等；

②培养学生在双杠上完成组合动作的连贯性和稳定性；

③增强学生的安全意识和自我保护能力。

2.教学难点

①学生在双杠上完成翻腾动作时，掌握正确的身体姿态和用力顺序；

②培养学生自主练习和团队协作的能力，克服恐惧心理；

③在课堂实践中，确保每个学生都能在安全的环境下完成动作，避免运动损伤。

四、教学资源准备

1.教材：人教版《体育与健康》高一上册，确保每位学生都有教材。

2.辅助材料：收集双杠动作示范视频，以及相关动作分解图解。

3.实验器材：准备双杠一副，确保杠面光滑、安全，无松动。

4.教室布置：将教室清空，留出足够空间进行双杠练习，并设置安全防护措施。

五、教学流程

1.导入新课（用时5分钟）

详细内容：通过播放一段双杠动作的视频，引起学生的兴趣，让学生观察并思考双杠动作的特点和难点。同时，简要介绍本节课的教学目标和要求，为接下来的新课内容做好铺垫。

2.新课讲授（用时15分钟）

详细内容：

（1）讲解双杠基本动作要领：以摆动、支撑、翻腾为例，详细讲解每个动作的步骤、技巧和注意事项，强调动作的连贯性和稳定性。

（2）示范双杠动作：教师亲自示范，展示正确的动作姿态和用力顺序，让学生直观地感受动作的要点。

（3）分析动作难点：针对学生在双杠动作中可能遇到的问题，如翻腾时的身体姿态和用力顺序，进行详细分析和讲解，帮助学生克服难点。

3.实践活动（用时15分钟）

详细内容：

（1）分组练习：将学生分成若干小组，每组学生在双杠上练习摆动、支撑、翻腾等动作，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（2）自主练习：学生自主选择双杠动作进行练习，教师观察并给予个别指导，鼓励学生挑战自我，提高动作质量。

（3）团队协作：组织学生进行双杠接力比赛，培养学生的团队协作能力和竞争意识。

4.学生小组讨论（用时5分钟）

详细内容：

（1）讨论动作要领：让学生回顾所学内容，讨论双杠动作中的关键要领，如何保证动作的连贯性和稳定性。

（2）分享练习心得：学生分享在实践活动中遇到的问题和解决方法，互相学习，共同进步。

（3）讨论安全措施：让学生思考如何在双杠练习中保证自身和他人的安全，提出防范措施。

5.总结回顾（用时5分钟）

详细内容：教师对本节课的教学内容进行总结，强调双杠动作的重点和难点，提醒学生在课后继续自主练习，巩固所学知识。同时，对学生的课堂表现给予肯定和鼓励，激发学生的学习兴趣和动力。

六、学生学习效果

学生在完成本节课的学习后，取得了以下几方面的显著效果：

1.掌握了双杠基本动作要领：学生能够准确描述双杠摆动、支撑、翻腾等基本动作的步骤和技巧，并在实践中表现出较高的动作质量。

2.提高了身体协调性和力量：通过双杠练习，学生的身体协调性得到了锻炼，力量得到了提升，为今后学习更高难度的体育动作奠定了基础。

3.增强了安全意识和自我保护能力：学生在课堂上学会了如何保证自身和他人的安全，掌握了双杠练习中的安全防护措施，降低了运动损伤的风险。

4.培养了团队协作精神和竞争意识：在双杠接力比赛中，学生充分发挥团队协作精神，互相鼓励，共同进步。同时，比赛激发了学生的竞争意识，促使他们在实践中不断提高。

5.养成了自主锻炼的习惯：学生在课后能够自觉进行双杠练习，将所学知识运用到实际锻炼中，养成了良好的体育锻炼习惯。

6.提升了体育品德：学生在课堂学习中，遵守纪律，尊重教师和同学，展现了良好的体育品德。

7.增强了对体育运动的兴趣：通过双杠练习，学生对体育运动的兴趣得到了提升，愿意主动参与体育活动，为终身体育锻炼奠定了基础。

8.加深了对体育与健康学科的理解：学生通过本节课的学习，对体育与健康学科有了更深入的认识，明白了体育锻炼对身心健康的积极作用。

七、课后作业

1.请描述双杠摆动动作的步骤和要点。（答案：双杠摆动动作步骤为