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大学生熬夜调查报告6篇

大学生熬夜调查报告1

一、前言

俗话说，“早睡早起身体好”，这是有一定科学道理的。人

在睡眠的时候，意识相对不清楚，肌肉的随意运动停止，从而帮

助大家恢复体能、巩固记忆力，其重要性仅次于呼吸和心跳，是

维持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒

和活力。

鉴于此，我们对吉首大学大一大二学生，进行了一次抽样问

卷调查活动。本着了解吉首大学大学生的作息基本情况，还有宣

传熬夜的危害和早睡早起的良好作息习惯的目的，举行了这此活

动。虽然活动举办了一周，颇有收益，但是要在吉首大学改变大

多数同学的熬夜习惯，还迫切需要校方的支持。

二、统计结果

“大学熬夜”在我们中国大多数大学中已经是一个非常普遍

的现象了，我们吉首大学也不例外，而且经过我们的调查发现，

我们吉首大学的熬夜现象非常严重，一周平均熬夜在3天以上的

占了43.8%，而不熬夜的只占了17.5%。

三、统计分析

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1、熬夜现象分析

据调查，主要有以下两种现象：一是熬夜数多。二个是大家

睡的都比较晚。大家在11:00以后睡觉所占比例是79.2%，说明

熬夜现象在我们学校已经非常普遍；大家在7：00以后起床所占

比例47.5%，7:30以后起床所占比例14.4%，说明熬夜可能会造

成晚起。这个调查活动是在夏季举行的，大家起床相对早一些，

如果天气比较寒冷，那么大家可能会起得更晚了。

那么大家对于晨读持什么态度呢？据调查表明，有73.3%的

同学认为晨读是有必

要的，可是真正有晨读习惯的同学却非常少，据调查，只有

26.3%的同学有晨读习惯。大家有晨读的想法，可是由于晚上睡得

晚，早上起不来或者起得很晚，没有时间与精力去晨读，最终不

得不放弃这个想法。

大家为何睡得这么晚呢？只有21.0%的同学在熬夜地学习，

而有79.0%的同学在玩游戏、上网、聊天、看电视剧与电影等。这

个数据比较惊人，可以用这样的一个词语——“玩物丧志”来形

容。我们从小学到初中再到高中，我们一直为了心中的梦想，努

力学习。可一到了大学，我们就开始放松自己，甚至是漫无边际

地放松自己，这样的话，我们的心中的梦想如何才能实现？我们

认为大家还是没有放弃自己的梦想，只是大家控制不了自己，内

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心比较浮躁，容易被外界的物欲牵引。此话怎讲？因为大多数人

是想改掉熬夜习惯的。调查表明大家想改变这种不良习惯并回归

正常学习与休息状态的占了86.9%，因为熬夜对身心健康、学习和

工作都有很大的负面影响，同学们知道这些负面影响的占了95.9%。

2、可以改掉熬夜习惯的措施的分析

大家认为“丰富和充实白天的生活”是比较好的方法，占了

60.7%，其次的方法是“学校在宿舍实施按时停电制度”，占了

22.6%。我们着重地调查了大家对“学校在宿舍实施按时停电制度”

的看法。有41.5%的同学认为“学校在宿舍实施按时停电制度”

可以改掉大部分学生熬夜的习惯，也有42.6%的同学认为“学校

在宿舍实施按时停电制度”不可以改掉大部分人的熬夜的习惯。

但是，有54.1%的同学认为可以改掉自己的熬夜习惯。从大家对

“学校在宿舍实施按时停电制度”的看法中，我们不难看出大多

数学生是相信这个制度可以改掉大家熬夜的习惯。如果实行“学

校在宿舍实施按时停电制度”，有40.6%的同学认为在11:30之

前停电好，有59.6%的同学认为在11:30—12:00停电好。根据学

校的作息时间表，我们认为11：00熄灯最为合适。

四、建议

我们建议在学校的宿舍实施按时停电制度与宣传熬夜的危害

与早睡早起的好处，来改变吉首大学大学生熬夜严重的现状。

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学校在宿舍实施按时停电制度的具体事项：1、停电时间：每

天晚上11:00到第二天凌晨4:00；5·1—10·1不停电；每周周

五周六在12:00到第二天凌晨4:002、停电范围：每栋楼的每个

宿舍，学校其他地方照常，还有每栋楼层的走廊与厕所不停电。

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