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心理健康主题班会主题班会稿(七年级)

初一四班心理健康主题班会

一、活动目标：

1、认识到人生活在社会中必须与他人交往；这是人类群体生活所

决定的，21世纪更需要学会交往；

2、明白中学生交往的主要对象是老师、同学和家长；

3、掌握正确处理好与同学、老师和家长之间关系的技巧，注意提

高自己的交往能力。

二、活动重点：

着重启发学生注意提高交往的技巧，包括在家如何与父母相处，

在校如何与老师、同学相处，在校外如何与他人交往。

三、中学生:面对人际关系的困惑

调查研究显示，半数以上中学生认为，知心朋友是自己未来生活

中最重要的，这一比例远远高于选择财富、权力、信仰等等其他事项

的比例。同时，59%的中学生表示最快乐的时刻是“与朋友在一起”。

这反映出交友已经成为青少年生活中必不可少的一个重要组成部分。

据分析，现在十几岁的城市青少年基本上都是独生子女，没有兄弟姐

妹之间的争吵与陪伴，有的只是父母的说教和无尽的爱。因而现在的

中学生渴望友谊，渴望同龄人之间的理解与交流。

对于处于成长旺盛期的中学生，人际关系的困惑对他们的精神世

界构成很大的冲击。不少调查数据表明，人际关系处于敏感状态的中

学生占三分之一以上。

影响人际关系的十种心理

良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件。相反，

心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交

朋友结友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养，

努力克服以下种种人际交往中的不良心理。

一、自私心理

处处以自我为中心，只讲索取，不讲奉献。争名夺利，甚至损人

利已。这种心理对于交际危害极大。它时时处处会伤害到别人，这种

人永远也不会找到真正的朋友。

二、自傲心理

处处唯我独尊，“老子天下第一”，趾高气扬，轻视别人，甚至

贬低别人、嘲笑别人，听不进别人的意见。这种心理对于交际危害很

大，这些人也很难与别人相处。

三、猜疑心理

有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界

事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌

成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果

只能是自寻烦恼，害人害己。

四、逆反心理

有些人总爱与人抬扛，以此表明自己的标新立异。对任何事情，

不管是非曲直，你说好他偏说坏，你说一他偏说二，你说辣椒很辣，

他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反

感和厌恶。

五、排他心理

人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则

就会失去活力，甚至产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表

现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只有自我封闭的狭小空间内

兜圈子。

六、作秀心理

有的人把交朋友当作是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异思迁，且

喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而常常

得不到真正的友谊和朋友。

七、互利心理

有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，因此他们只结

交对自己有用、能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥”。

这种人际交往中的占便宜心理，会使自己的人格受到损害，久而久之

会失去知心朋友。

八、冷漠心理

有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待，甚至错误地认为言

语尖刻、态度孤傲、高视阔步，就是自己的“个性”，致使别人不敢

接近自己，从而也不能交到较多的好朋友。

九、嫉妒心理

有的人嫉妒心理较强，看到别人的成功，不是为他们高兴，而是

嫉妒。相反，当看到别人受挫时，往往幸灾乐祸。这种人不给自己背

上沉重的心理包袱，也会受到身边人的反感。这也会使别人不愿与之

交往。

十、自卑心理

有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知己短不知己长，

甘居人下，缺乏应有的自信心，怯于表现自己，无法发挥自己的优势

和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，

没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人

的胆识、魄力和独特个性，会阻碍自己计划与理想的实现。怯懦心理

是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。

以上这些心理不但不利于个人的身心健康，对于人际交往也都会

产生不同程度的影响。使人不愿接近、难以接近。希望我们每个人都