蹲踞式跳远 教案（).docxVIP

蹲踞式跳远教案（)

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

蹲踞式跳远教案（)

设计思路

本节课以学生身心发展特点为基础，结合小学体育课程标准，旨在通过蹲踞式跳远的教学，培养学生的跳跃能力和运动兴趣。课程设计注重理论与实践相结合，以课本中的基本动作为核心，通过分解动作、示范讲解、学生实践和评价反馈等环节，帮助学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高运动表现。同时，注重培养学生的团队合作意识和安全运动习惯，确保教学效果的实际性和有效性。

核心素养目标

培养学生勇敢自信的品质，通过蹲踞式跳远训练，提高学生的身体协调性、灵活性和力量素质，发展运动能力。同时，注重培养学生团队合作精神，提升学生的自我保护意识，形成安全运动的行为习惯，为终身体育奠定基础。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生已经了解了一些基本的跳跃动作和体育运动的规则，掌握了基本的跑、跳、投等运动技能，对体育课程有一定的认识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对体育活动充满兴趣，喜欢参与各种游戏和运动，具有一定的运动能力。他们的学习风格多样，有的学生善于观察模仿，有的学生喜欢亲身体验和实践。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-技术动作的准确性：学生在掌握蹲踞式跳远的技术动作时，可能会出现动作不标准、不协调的问题。

-动力与节奏的控制：在起跳和落地的过程中，学生可能难以掌握合适的动力和节奏，影响跳远成绩。

-安全意识：学生在练习过程中，可能会忽视安全注意事项，增加受伤风险。

-团队合作：在团队活动中，部分学生可能不太会与同伴协作，影响整体表现。

教学资源

-体育教材

-标准田径场地

-跳远沙坑

-跳远板

-量尺

-录像设备

-音响设备

-安全防护器材

-多媒体教学设备

-体育教师指导手册

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群，发布关于蹲踞式跳远的动作要领和技巧的预习资料。

-设计预习问题：设计问题如“蹲踞式跳远的起跳动作是怎样的？”引导学生思考。

-监控预习进度：通过微信群的互动，了解学生的预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生阅读资料，初步了解蹲踞式跳远的技巧。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，尝试用自己的语言描述动作要领。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交给老师。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主学习，培养独立思考能力。

-信息技术手段：利用微信群进行预习资料的共享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过演示正确的蹲踞式跳远动作，引起学生兴趣。

-讲解知识点：详细讲解蹲踞式跳远的动作分解，强调重难点。

-组织课堂活动：分组练习，让学生在沙坑中实践蹲踞式跳远。

-解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行个别指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考动作要领。

-参与课堂活动：学生在沙坑中实践，尝试完成蹲踞式跳远。

-提问与讨论：学生在实践中遇到问题，向老师提问并讨论解决方案。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：讲解蹲踞式跳远的动作要点。

-实践活动法：学生在沙坑中实际操作，加深理解。

-合作学习法：分组练习，培养学生的团队合作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置练习蹲踞式跳远的作业，要求学生在家里练习。

-提供拓展资源：提供跳远相关的视频和文章，供学生自学。

-反馈作业情况：对学生的练习视频进行评价，给出改进建议。

学生活动：

-完成作业：学生在家里练习蹲踞式跳远，并录制视频。

-拓展学习：观看提供的视频和文章，进一步了解跳远技巧。

-反思总结：学生对自己的练习过程进行反思，总结经验教训。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自学，提升自我练习能力。

-反思总结法：引导学生自我反思，促进技能提升。

本节课的重难点在于蹲踞式跳远的动作要领和技巧的掌握，通过课前预习、课堂实践和课后拓展，帮助学生逐步掌握这一技能。

知识点梳理

1.蹲踞式跳远的基本概念

-定义：蹲踞式跳远是一种田径跳跃项目，运动员通过助跑、起跳，以蹲踞姿势完成跳跃，并尽可能远地落在沙坑中。

-起源与发展：起源于古代人类的生产劳动和战争活动，后逐渐演变为现代田径运动项目。

2.蹲踞式跳远的技术要领

-助跑：助跑速度要快，步频要高，最后几步逐渐加快步伐，为起跳做准备。

-起跳：起跳时，双脚同时用力向前下方踏出，身体向前倾，双臂向前摆动，为跳跃提供动力。

-跳跃：起跳后，迅速将双腿收至胸前，形成蹲踞姿势，尽量保持身体平衡。

-落地：落地时，双腿迅速伸直，双手向前摆动，尽量减