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小班户外运沙包教案

小班户外运沙包教案范文（通用5篇）

小班户外运沙包教案范文（通用5篇）1

活动目标：

1、学习沙包的多种玩法。

2、通过玩沙包，让幼儿重点练习单手肩上回臂投物。

3、激发幼儿参与活动的积极性，从活动中感受和同伴一起玩耍的

乐趣。

活动准备：

沙包人手一个，大灰狼的图片挂在场地的上方。

活动过程：

一、开始部分

组织幼儿随音乐做准备活动

二、进行部分

1、幼儿与老师一起“玩沙包”。

（1）双臂张开，头顶沙包走。

（2）双脚夹沙包跳。

（3）双膝夹沙包跳。

（4）把沙包放在背上爬。

2、出示已挂好的大灰狼的图片，激发幼儿打大灰狼的兴趣。

3、教师讲解，示范投掷方法（正面投）。

4、组织幼儿反复练习。

三、游戏：追沙包。

教师将幼儿分成两组，一组幼儿用力将沙包投出，另一组幼儿待

沙包落地后，迅速跑去捡沙包，捡到沙包第一个跑回来者为胜，从中

培养幼儿的注意力及练习定向跑。

四、活动结束

教师组织幼儿做放松运动。

五、活动总结

教师总结幼儿在活动中的表现，表扬和鼓励在活动中表现积极的

幼儿。并鼓励能力相对较弱的幼儿，使其增强自信心，争取在下次活

动中表现的更好。

小班户外运沙包教案范文（通用5篇）2

活动目标：

1、沙包能锻炼孩子们的小肌肉，能训练手眼的协调以及培养敏捷

的反应能力，提高学生快速反应和应变能力。

2、学习沙包的玩法多样性，提高宝宝参与游戏的积极性。

3、发展幼儿手臂

活动流程：

1、“宝宝们今天天气真好，跟着老师一起来做做运动”。带领幼

儿到活动场地，师生共同念儿歌“今天天气真好，小朋友们来做操，

伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦

跳”。

“宝宝们沙包有许多玩法，让我们动脑想一想，看谁的玩法多，

与其他宝宝不同”

2、幼儿自由玩沙包，教师观察指导。

（幼儿积极参与，想出了许多办法，有用沙包投掷物体的、有踢

沙包、背沙包、顶沙包、有的夹在腿间像小白兔跳的，抛接沙包等等，

幼儿想出了许多好玩的玩法）。

3、师生共同讨论沙包的多种玩法，幼儿相互模仿。

（让幼儿展示自己与其他幼儿不同的玩法，让幼儿相互交流，相

互模仿，体验游戏的快乐。）

玩法：

1、抛沙包：看谁抛得高

和宝宝一起，把沙包拿在手中，使劲向上抛，看谁抛得高。为增

加宝宝对游戏的兴趣，可选择一定的目标。如在一棵树下，可激励宝

宝：“使劲向上抛！看宝宝能不能砸到树叶？”还可以和宝宝面对面

站立，进行互抛互接的游戏，在一抛一接的过程中就锻炼了宝宝的手

臂力量和动作的协调性。

2、顶沙包：锻炼平衡能力

把沙包放在头顶上，让宝宝保持身体平衡，小心翼翼向前走，不

要使沙包掉下来，这可锻炼宝宝的平衡能力。还可以别出心裁地把沙

包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然会使宝宝的平衡能力得到锻炼

和提高。

3、踢沙包：锻炼腿部力量

把沙包放在脚面上，向前方或者上方用力踢沙包，以锻炼宝宝的

腿部力量。如果宝宝动作发展足够协调，还可以鼓励宝宝连续踢沙包，

各自和宝宝计数，看谁踢得多，在发展腿部力量的`同时，还可以锻炼

数数呢。

4、夹包跳：练习双脚跳

把沙包放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳。可以从同一起跑

线开始，和宝宝一起进行夹包跳的比赛。发展跳跃动作的同时，孩子

的竞争意识也会得到培养。

5、运沙包：练习爬的动作

选择干净的地面，让宝宝趴在地上，把沙包放在宝宝背上，让宝

宝驮着沙包爬行走。为增加游戏的趣味性，可以借用小乌龟、小蚂蚁

的头饰或图片让宝宝戴上，来一个“小乌龟赛跑”或“小蚂蚁运粮”

的游戏，定能提高宝宝参与游戏的积极性。

6、抓沙包：锻炼手臂灵活性

宝宝把沙包放在手背上，用手背把沙包抛起来，迅速翻手抓住沙

包。接着把沙包向上抛起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反复

进行。可以和宝宝比赛，看谁抓包的次数多。宝宝在抓包的过程中锻

炼了手臂的灵活性和上肢肌肉的力量。