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高一心理健康教案全册

楚才中学心理健康教育教案

从容面对高中新生活

一、教学背景：

高一新生刚刚入学两周，第一周心理课做了相互识的活

动，学生们已经初步识，但是还没有深入交往，彼此沟通交

流感受的机会还比较少。第一堂课上做了新生活适应情况调查,

发现学生中普遍存在若干环境适应问题。比如睡眠问题、手机

问题、时间安排问题、学习压力问题等等。这些问题大多是普

遍共性问题，可是有些学生并不了解这种事实，误以为是自己

单独面临的问题，因此焦虑水平很高，出现较严重的环境适应

障碍。

二、教学目标：

1.使学生对面临的环境适应问题有客观的识；

2.挖掘学生潜能，用发散思维寻找解决适应问题的多种方

法。

三、教学过程：

导入：热身活动

带领学生做“棒打薄情郎”游戏热身，连接上节课内容。

展开：成长回顾

让学生回顾自己的成长历程，从生理和心理两方面找出自

己的成长点。

帮助学生梳理成长点，发现自身解决问题的潜能。探索：

适