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点亮心中的那盏灯
-----做自己的守护天使;;;;;二、学会悦纳生活
1、阳光生活每一天
对于现在的教师来说,教育
教学的方式和方法已经不成问
题,成问题的是老师们的心态。
(1)延时制怒:停留6——10秒
(2)认知制怒:怒伤肝思伤脾恐伤肾悲伤肺喜伤心201566182656270.png
心态决定一切。心态好了,一切都好了。拥有了阳光的心态,就能够真正做到阳光生活每一天。
卒然临之而不惊,无故加之而不怒。
;;3、改变不合理的期望茫然与困惑不再有
完美主义倾向
寻求绝对公平
以偏赅全
“心底无私天地宽,放眼世界尽风流”的境界
;4、增加自我效能
告别自卑与焦虑
学校不是明争暗斗的官场,也不是尔虞我诈的商场,而是适合人类休养生息的地方,但我们的心理……
(1)要拥有一份乐观的心情。故事看重自己的价值.docx
(2)要学会理性妥协。19怎样不生气mp4
(3)要给自己一点期待。
(4)不妨来点阿Q的“精神胜利法”。
20.人比人气死人搞mp4
(5)要心胸开阔。
生命赋予人的一种责任,就是精神的成长
;;11;(2)人际交往的原则;7、健康是你的头等大事,要享受教育中的闲适;三、学会悦纳工作;2.赠人玫瑰,手有余香感恩.docx;;4、酸甜苦辣都有营养,
成功失败都是收获
;;6、平平淡淡的从教之路也能
走出厚实的心灵之旅;四、提高素养,自我调节
1、培养个人魅力,拥有自己的名片。
所谓魅力,从心理学的角度来说,就是一种悦人心目,牵人情思的吸引力,一种扣人心弦,激励追求的感染力。
教师的人格魅力来源于教师高尚的师德。
教师的魅力还来源于对事业的忠诚和无私的奉献。
故事《孩子吃苹果》《苏霍姆林斯基的教育故事》
修炼优秀教师的五种基本的心理能力:
(1)角色适应力
(2)心灵感悟力
(3)情绪控制力
(4)心理承受力
(5)教育表现力
;;;2、学会合作——
同行不是冤家
;;
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