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GAD-7心理健康测评表以及得分标准

简介

GAD-7(GeneralizedAnxietyDisorder-7)是一种用于评估焦虑

症状严重程度的心理健康测评工具。它由7个问题组成,涵盖了常

见的焦虑症状,包括紧张、焦虑和担心等方面。GAD-7以自我报告

的方式进行评估,被认为是一种简单而有效的心理健康测量工具。

使用方法

被测者需要回答每个问题,并根据他们在过去两周内出现这些

症状的频率,选择相应的答案。每个问题的答案都有0到3分的评

分,分别代表着从分,分别代表着从未出现未出现到到几乎每天都有几乎每天都有的程度。最终的得分

范围为0到21分。

以下是GAD-7心理健康测评表的问题和答案选项:

1.您是否感到过度紧张或焦虑?

-未出现

-几天一次

-大部分时间

-几乎每天都有

2.是否能控制自己的紧张或焦虑情绪?

-完全能控制

-有时能控制

-很少能控制

-无法控制

3.您是否容易感到焦虑或不安?

-从不

-有时

-经常

-几乎每天都是

4.您是否感觉情绪压力很大?

-从不

-有时

-经常

-几乎每天都是

5.您是否容易激动或烦躁?

-从不

-有时

-经常

-几乎每天都是

6.您是否感到坐立不安,难以保持平静?

-从不

-有时

-经常

-几乎每天都是

7.您是否因为紧张或焦虑而难以入睡?

-从不

-有时

-经常

-几乎每天都是

得分标准

根据GAD-7的总分,可以将焦虑症状的严重程度分为以下几

个等级:

-0-4分:正常范围,没有或极轻微的焦虑症状。

-5-9分:轻度焦虑,可能对日常生活产生一定影响,但通常不

需要专业治疗。

-10-14分:中度焦虑,焦虑症状明显,可能需要进一步评估和

治疗。

-15-21分:重度焦虑,焦虑症状严重,建议寻求专业治疗和支

持。

需要注意的是,GAD-7只是一种初步评估工具,不能用来做出

最终的诊断。如果您担心自己的焦虑状况,请咨询专业的心理健康

专家或医生进行进一步评估和诊断。

以上是关于GAD-7心理健康测评表以及得分标准的简要介绍。

希望这份文档对您有所帮助。

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