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GAD-7心理健康测评表以及得分标准
简介
GAD-7（GeneralizedAnxietyDisorder-7）是一种用于评估焦虑
症状严重程度的心理健康测评工具。它由7个问题组成，涵盖了常
见的焦虑症状，包括紧张、焦虑和担心等方面。GAD-7以自我报告
的方式进行评估，被认为是一种简单而有效的心理健康测量工具。
使用方法
被测者需要回答每个问题，并根据他们在过去两周内出现这些
症状的频率，选择相应的答案。每个问题的答案都有0到3分的评
分，分别代表着从分，分别代表着从未出现未出现到到几乎每天都有几乎每天都有的程度。最终的得分
范围为0到21分。
以下是GAD-7心理健康测评表的问题和答案选项：
1.您是否感到过度紧张或焦虑？
-未出现
-几天一次
-大部分时间
-几乎每天都有
2.是否能控制自己的紧张或焦虑情绪？
-完全能控制
-有时能控制
-很少能控制
-无法控制
3.您是否容易感到焦虑或不安？
-从不
-有时
-经常
-几乎每天都是
4.您是否感觉情绪压力很大？
-从不
-有时
-经常
-几乎每天都是
5.您是否容易激动或烦躁？
-从不
-有时
-经常
-几乎每天都是
6.您是否感到坐立不安，难以保持平静？
-从不
-有时
-经常
-几乎每天都是
7.您是否因为紧张或焦虑而难以入睡？
-从不
-有时
-经常
-几乎每天都是
得分标准
根据GAD-7的总分，可以将焦虑症状的严重程度分为以下几
个等级：
-0-4分：正常范围，没有或极轻微的焦虑症状。
-5-9分：轻度焦虑，可能对日常生活产生一定影响，但通常不
需要专业治疗。
-10-14分：中度焦虑，焦虑症状明显，可能需要进一步评估和
治疗。
-15-21分：重度焦虑，焦虑症状严重，建议寻求专业治疗和支
持。
需要注意的是，GAD-7只是一种初步评估工具，不能用来做出
最终的诊断。如果您担心自己的焦虑状况，请咨询专业的心理健康
专家或医生进行进一步评估和诊断。
以上是关于GAD-7心理健康测评表以及得分标准的简要介绍。
希望这份文档对您有所帮助。
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